古人云：“夕阳无限好，只是近黄昏。”在很多人眼里，夕阳代表着衰落和终结，而我家却有一轮让我引以为豪的“夕阳”——我的外公。
　　我的外公原本是工厂里的一名技术工人，退休后，他重操旧业，一有空闲就利用他上班时积累的经验和技术做一些铝制的生活用具，连家里用的洗澡盆都是我外公亲手打造的。外公每次干活都挥汗如雨，却又乐在其中，可谓是年老而身心不老。
　　外公非常重视身体保健，要问他身体好的秘诀是什么，他一定会毫不犹豫地说全靠自己的勤学苦练。外公的床头和桌上放的最多的便是养生保健方面的书刊，只要身体哪里有点不舒服，他就一本一本、一页一页地找“答案”。每天一大早天还没有亮，外公就起床开始练习自创的保健操。几十年来，他一直保持着这一良好习惯，雷打不动、风雨无阻。就连我妈妈做饭时，外公也不时来几句：“闺女，少放油，要不然会得冠心病！”“少放点盐，盐吃多了会得高血压！”诸如此类的话还有很多。每天看着这位“养生专家”怡然自得地沉浸于身体锻炼中，我和妈妈的心里有一种说不出的欣慰。
　　“想当年，在我年轻的时候……”一听到这话，不用说，是外公又开始重温自己的军旅生活了，当年他还是雷锋的战友呢。我总缠着外公给我讲一些历史上的重大事件，特别是他当兵打仗的故事，比如抗美援朝。看着外公那意气风发、笑容满面的样子，我对“返老还童”有了更加深刻的理解。
　　最美不过夕阳红。从外公身上，我对“夕阳无限好”有了更加深刻的认识和体会。我真心希望已经成为“夕陽”和将要成为“夕阳”的人，不要灰心沮丧，不要消极逃避，快乐地享受属于自己的“黄昏”。要我说，黄昏其实是人的“黄金时期”，每一天都像金子一样珍贵。只要保持乐观向上的心态和健康良好的生活习惯，纵使成为“夕阳”，也依然可以快乐美丽。