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根据教育部下发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神，采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、实验对比法，对普通高校冰上课进行健身化教学的实验研究，将冰上课分两个阶段进行教学，即超前准备期和冰上教学期教学。教学实验证明，健身化教学效果优于传统的运动技术教学，提高了学生的冰上滑行能力，达到了健身的目的，培养了学生对体育课学习兴趣和对冰上运动的热爱。