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刘翔的成功对我国田径界在训练理念和训练方法上产生了积极影响。系统归纳和总结了刘翔及其教练孙海平在训练负荷上以强度为核心的理论。指出：训练强度是反映训练质量的重要因素之一。孙海平教练创造了小周期、短节奏、高强度训练方法，尝试以训练强度为指导核心进行训练，取得崭新的训练理念。同时，有效的医务监督是高强度训练的保证。