有氧运动是新的减肥方法

来源 :通化师范学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:mengyangshizamao
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伴随着人类社会的发展、进步,肥胖症这种"文明病"已遍及世界各地,并且发生率一直持续而且明显地上升.据世界卫生组织的专门调查,肥胖病人占地球上全体居民的20%-25%,有氧运动能促进人体脂肪的分解从而达到减肥的目的.
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