目的健步走是一种以增强人体有氧代谢为目的运动,其特点是强度低,有节奏,不中断,持续时间长,对技巧的要求不高,不受时间、地点的限制,有着显著的健身价值,同时安全方便、适应人群广。本研究主要探讨健走运动对职业人群血压和血糖的影响。方法为了达到预期效果,683名参加健走运动的职业人群全部由专业健步走教练进行统一培训,规范健步走姿势。比较分析参加健步走的职业人群进行为期100天活动前后舒张压、收缩压和空腹血糖变化情况。结果通过参加100天健步走运动干预,可以降低参加健步走职业人群的收缩压和舒张压,健步走运动前后收缩压和舒张压比较差异有统计学意义(P<0.001),空腹血糖比较差异无统计学意义(P>0.005)。结论通过健步走可以降低职业人群的血压,但是不能降低空腹血糖。