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德国心理学家艾宾浩斯的实验证明：遗忘的规律是先快后慢，刚记住的材料，最初几个小时内遗忘的速度最快。学习后的不同时间里的保存量是不同的，在识记后的短时间内遗忘比较快，如果四至七天内不重复，记忆将受到抑制，甚至完全消失。在高中英语写作教学中，适当地运用记忆规律，将学生的短时记忆化成长时记忆，定期重复学过的内容，可以有效提高学生的写作水平。