论文部分内容阅读
按摩是夫妻保健生活的一粒特效“春药”。她于无声处中用双手,把性和爱导入你的肌肤,慢慢渗透到你的灵魂深处,从而点燃你的欲望火焰,化平淡为神奇。然而,如果丈夫不幸患了男人讳莫如深的勃起功能障碍,按摩是否还能有“化腐朽为神奇”的功效呢?
几乎所有研究性医学的专家都认为,绝大部分的性功能障碍是属于精神性的,即是由于某种心理方面的原因所导致的,通过适当的调理保健,不需要特殊的药物治疗是可以改善和治愈的。而且这种调理保健的方法最好是由夫妻双方在相互理解、相互体贴的基础上,共同制订方案来完成。其中家庭按摩尤其为中外医学家所倡导。
1.揉下腹部
丈夫仰卧在床上,身体自然伸开,妻子立于一侧,右手掌指置于丈夫下腹部,左手掌重叠于右手背上,两手同时着力,从左向右揉90次,然后再从右向左揉90次,如此反复揉约5分钟,直至发热。
2.点气海穴、关元穴
丈夫仰卧在床上,妻子用拇指或中指指端着力,点肚脐正中直下5厘米处的气海穴、肚脐正中下10厘米处关元穴,每穴按摩约半分钟,按摩手法先左后右,轮流交替,以局部酸胀并放散至会阴部为宜。
3.点按三阴交穴、阴陵泉穴
丈夫仰卧于床。妻子立于一侧,两手拇指端着力,分别点按踝关节的内踝尖直上10厘米处的三阴交穴、膝关节内膝眼下胫骨内下缘凹陷处的阴陵穴,每穴约1分钟。
4.捏脊
丈夫俯卧于床,将裤褪下到尾骨下缘,上衣撩起至第七颈椎。妻子两手自然屈曲成空拳,拇指伸张在拳眼上面,食指和中指横抵在尾骨上,两手交替沿着脊柱上推进,同时两手的大拇指将皮肤轻轻提起,随捏随推,推至第七颈椎为止,如此反复3~5遍,在推捏过程中,每推捏三次就须上提一次,以背脊皮肤出现微红为宜。
5.按揉肾俞穴
丈夫取坐位。妻子坐于背后,两手拇指同时着力,分别按揉两侧第2腰椎旁5厘米处的肾俞穴约1分钟。
1.推揉下腹
取仰卧位,两手掌指同时着力,分别推揉两侧下腹部,边推边揉约2分钟。
2.按揉腰部
取坐位,两手握拳,背侧掌指关节用力,分别按揉腰部约2分钟。
3.揉捻生殖器
仰卧于床,两腿自然分开,两手掌相对,先搓捻生殖器100次,速度稍快,用力适中,以达到适量的刺激。然后,再揉捻睾丸100次,用力柔和,使睾丸胀而不痛为宜。
4.兜阴囊
仰卧于床,两腿自然分开,用右手大拇指与食指(虎口)握住阴茎根部,然后用四指兜阴囊、睾丸100次,左手掌揉小腹9次。然后兩手交换,做同样动作和次数。
1.夫妻双方要配合好,要有耐心,切忌急躁,可于早晨起床和晚上入睡前各进行一次。
2.一般治疗20天左右可见到效果,在治疗期间,应适当参加锻炼,在按摩收到效果之前避免房事,在明显之后一段时间,房事仍以较少为宜。
3.按摩时须保持阴部皮肤清洁,阴部有炎症或皮肤病者,应治愈后再做。
4.身心放松时做。每日进行一次,手法宜轻柔,不宜用力过猛,否则疗效不佳(若有疼痛出现,说明用力过重,须调整手法力量)。
(编辑 宋 瑾)
(投稿邮箱:656582829@qq.com)
几乎所有研究性医学的专家都认为,绝大部分的性功能障碍是属于精神性的,即是由于某种心理方面的原因所导致的,通过适当的调理保健,不需要特殊的药物治疗是可以改善和治愈的。而且这种调理保健的方法最好是由夫妻双方在相互理解、相互体贴的基础上,共同制订方案来完成。其中家庭按摩尤其为中外医学家所倡导。
妻子经穴按摩
1.揉下腹部
丈夫仰卧在床上,身体自然伸开,妻子立于一侧,右手掌指置于丈夫下腹部,左手掌重叠于右手背上,两手同时着力,从左向右揉90次,然后再从右向左揉90次,如此反复揉约5分钟,直至发热。
2.点气海穴、关元穴
丈夫仰卧在床上,妻子用拇指或中指指端着力,点肚脐正中直下5厘米处的气海穴、肚脐正中下10厘米处关元穴,每穴按摩约半分钟,按摩手法先左后右,轮流交替,以局部酸胀并放散至会阴部为宜。
3.点按三阴交穴、阴陵泉穴
丈夫仰卧于床。妻子立于一侧,两手拇指端着力,分别点按踝关节的内踝尖直上10厘米处的三阴交穴、膝关节内膝眼下胫骨内下缘凹陷处的阴陵穴,每穴约1分钟。
4.捏脊
丈夫俯卧于床,将裤褪下到尾骨下缘,上衣撩起至第七颈椎。妻子两手自然屈曲成空拳,拇指伸张在拳眼上面,食指和中指横抵在尾骨上,两手交替沿着脊柱上推进,同时两手的大拇指将皮肤轻轻提起,随捏随推,推至第七颈椎为止,如此反复3~5遍,在推捏过程中,每推捏三次就须上提一次,以背脊皮肤出现微红为宜。
5.按揉肾俞穴
丈夫取坐位。妻子坐于背后,两手拇指同时着力,分别按揉两侧第2腰椎旁5厘米处的肾俞穴约1分钟。
自我经穴按摩
1.推揉下腹
取仰卧位,两手掌指同时着力,分别推揉两侧下腹部,边推边揉约2分钟。
2.按揉腰部
取坐位,两手握拳,背侧掌指关节用力,分别按揉腰部约2分钟。
3.揉捻生殖器
仰卧于床,两腿自然分开,两手掌相对,先搓捻生殖器100次,速度稍快,用力适中,以达到适量的刺激。然后,再揉捻睾丸100次,用力柔和,使睾丸胀而不痛为宜。
4.兜阴囊
仰卧于床,两腿自然分开,用右手大拇指与食指(虎口)握住阴茎根部,然后用四指兜阴囊、睾丸100次,左手掌揉小腹9次。然后兩手交换,做同样动作和次数。
贴心叮咛
1.夫妻双方要配合好,要有耐心,切忌急躁,可于早晨起床和晚上入睡前各进行一次。
2.一般治疗20天左右可见到效果,在治疗期间,应适当参加锻炼,在按摩收到效果之前避免房事,在明显之后一段时间,房事仍以较少为宜。
3.按摩时须保持阴部皮肤清洁,阴部有炎症或皮肤病者,应治愈后再做。
4.身心放松时做。每日进行一次,手法宜轻柔,不宜用力过猛,否则疗效不佳(若有疼痛出现,说明用力过重,须调整手法力量)。
(编辑 宋 瑾)
(投稿邮箱:656582829@qq.com)