健康的第四基石：心理平衡

来源 :解放军健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户：zixialang

【摘要】

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健康的第四基石——心理平衡，是保健的最主要措施，它的作用超过一切保健作用的总和。你只要注意了心理平衡，就掌握了健康的金钥匙。我们在北京调查了一些90～100多岁的健康老人，研

【出处】

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解放军健康

【发表日期】

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2004年3期

【关键词】

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健康心理平衡保健情绪心态稳定

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健康的第四基石——心理平衡，是保健的最主要措施，它的作用超过一切保健作用的总和。你只要注意了心理平衡，就掌握了健康的金钥匙。我们在北京调查了一些90～100多岁的健康老人，研究他们为什么能健康长寿。调查结果：有人早睡早起，有人晚睡晚起；有人不吃肉，有的老人不仅吃肉，还专吃肥肉；有人不抽烟，但有的也抽烟；有的喝茶，有的不

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