枕头可说是最常见的床上用品了，是每家每户每人都有的床品。但是很多人对于枕头的清洁卫生都不甚了解。那么我们一起来了解下吧。
　　羽绒枕
　　羽绒属动物性纤维，蓬松、透气佳，但过敏体质或易出汗者不适用。羽绒遇水会结球。一般的使用周期为2～3年。
　　清洁保养：建议每隔2星期进行日晒消毒，帮助羽绒更蓬松。日晒最好在上午11点前或下午3点以后，能避免损害纤维。若有脏污，可将泡过冷洗精的毛巾拧干，在污渍处轻压按，再放通风处阴干。

　　乳胶枕
　　弹性特佳的乳胶枕不易变形，透气性佳，表面平滑，螨虫无法附着生存，适合有过敏体质的人使用，使用期限3～5年。
　　清洁保养：用洗衣液浸泡，用手轻压后再以清水反复冲洗干净。之后再以干布包裹，将大部分的水分吸收后，放置阴凉处风干即可，切勿在太阳下曝晒，以免材料变质氧化。
　　化纤枕
　　由平价的人造纤维组成，但长期重压容易结块，建议每月日晒消毒1次，每3个月或枕头变硬时，即可更换。
　　清洁保养：弄脏时，可用洗衣机以弱转速清洗，为避免扯断纤维，洗净和脱水时间不超过5分钟。
　　其他类枕头
　　主要有茶枕、活性炭枕、竹炭枕、麦饭石枕等。令人喜爱的茶香能让人达到放松的效果，这类保健枕的使用期限约1年到1年半。
　　清洁保养：保健枕也是不可以水洗的，水洗会使其药效丧失。正确的方法是轻拍枕头，使其恢复原有形状，并放在通风处通风，避免暴晒。也可在枕头内容物上套塑胶套后，再套枕头套。不能重压以免破坏内容物的构造，减短使用寿命。
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　　怎样鉴别枕头的好坏
　　良好的睡眠离不开一个舒适的枕头。然而，一些枕头用久了，就会失去弹性，慢慢变形，不但不舒服，还容易给头部和颈部带来不利影响。究竟什么样的枕头才好呢？现在教你一招，帮你迅速鉴别枕头的好坏。
　　市面上常见的枕头多是由普通海绵、记忆海绵、棉花等填充的。这类枕头用久了容易变形，弹性也随之变差，不能支撑人体正常的生理弯曲。平时可以试着将枕头对折，然后松开手。如果枕头马上弹回原状，枕芯也没有明显折痕，说明它的使用状态良好；如果它回弹速度较慢，或者容易留下折痕，说明弹性已经变差，甚至不能为头部和颈部提供足够的支撑力，会影响睡眠以及骨骼健康，引起失眠、落枕、颈椎病等。