如果和一个抖腿的人面对面，好些人会抓狂，恨不得按住他免抖，或者给一巴掌，说：“你妈怎么教你的！”再不就转身离开，不看那条抖动的腿。


　　抖个腿关你屁事，用这么大惊小怪吗？否，抖腿非小事，有关形象有关饭碗有关配偶……有些面试官直拒抖腿应试者，很多行业抖腿的人一定进不去，女孩子不会选择抖腿的人谈恋爱，如果见到我这样的丈母娘估计会给一巴掌的。
　　其实很多人抖腿不是习惯，而是病——抖腿综合征，这是一种神经性疾病。医生说，大约10%抖腿的人是因为有病。不过这些病态的抖腿很容易区分，他们是不可抑制的抖，并且伴随着其他的动作。如果你不幸患了抖腿综合征，需要早点去医生那里确诊，得到治疗。
　　不过，多数人不是病态，而是仪表的抖腿，只要注意就能很好地克服、不再抖了。之所以这么确定，是因为我以前也抖腿。大约20岁前后时，感觉抖腿挺酷的。那时还不用酷这个词儿，但却经常抖腿。有时是故意的，用以掩盖自己的胆怯、自卑或者无聊等情绪。
　　有一次休探亲假，见到我哥哥，他说：“你这么大了，风度可太一般了，不要抖腿，不要玩钥匙，讲话要看人家的眼睛。”那时文革刚刚结束，第一次有人对我说仪表问题，之前都是越没教养越牛的节奏。被哥哥提醒时，感觉自己这20多岁的大姑娘没风度实在太羞愧啦。从此以后痛改前非，很多素养的意识开始确立，首要的就是：不再抖腿。事实上，意识一旦确立，就会发现不再抖腿很简单，只要自律、注意这个问题就好了。
　　与抖腿相提并论的仪态问题很多。举手投足间几乎会透露人的所有信息。一点仪表不讲的人不是个性，而是明显的社会常识缺乏。一个三天不洗澡五天不换衣的人怎么会讨喜呢？上司同事都会厌烦，会委托一个人说说他。以前我经常被委托，让我去“说说谁谁”。说什么？叫他洗澡，换衣服，换鞋子啊。倘若这样的“说说”升级到了女友或男友那里，基本上这段感情就要告吹了。
　　这是卫生习惯，是仪态仪表的最低端，到高端之间还有很多的规范，包括不要抖腿、不要口气、不要语病、不要低着头不与人对视和微笑……很多的“不要”和“要怎样怎样”，这些不仅是职场需要，也是生活需要。
　　电视剧《唐顿庄园》是一部好看的片子，大家见仁见智，看故事的、看情节的、看仪态仪表的不一而足，我属于后者。看他们的仪态仪表是非常的享受，也是间接地学习。同时，我还喜欢听那些人说话，对白独白。每个演员不同的声音和表情非常迷人，因此我宁愿不听配音版。
　　有时我看微信朋友圈的内容，一些小文写得真是有水平。可想到这个人不拘小节的样子，就感觉那些优美的文字与人不符，似乎也失去了一些魅力，可见仪态仪表对于人太重要。
　　所以说不要抖腿，好好把自己养成好。