打哈欠的三大好处

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人劳累困倦或睡意未消,就会打起哈欠来。哈欠其实是一种生理现象。打哈欠时,人的眼睛眯成一条缝,嘴巴张大,身子后仰,往往两手还向上动作。由于这些动作,人体就能通过深呼吸排出更多的废气,吸进更多的新鲜空气,关节和肌肉也得到了活动和松驰,从而起到了消除疲劳、振奋 People tired or drowsy sleep, it will yawn. Yawning is actually a physiological phenomenon. When yawning, people's eyes narrowed into a slit, mouth wide, body back, often both hands up action. As a result of these movements, the human body can breathe more exhaust gas through deep breathing, inhale more fresh air, joints and muscles have also been activities and relaxation, which played a fatigue, cheer up
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