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摘 要：本文阐述了高职学生在校期间容易产生的几种心理偏差，并对偏差提出了相应的解决办法。
关键词：高职学生；心理偏差；校正方法；“动”法 ；“静”法 ；“动静结合”
目前的高职教育所面对的群体已经是“90”后了，他们的心理健康状况将影响着对社会的认知和健康人格的塑造。进入大学后，面对新的生活环境，新的学业环境、新的人际环境产生焦虑、恐惧等情绪在所难免。我们也不乏听到因心理偏差未获得及时校正而产生的严重事故。心理偏差的校正迫在眉睫。
一、高职院校学生容易产生心理偏差的方面
1.认识偏差。高职学生的认知偏差包括对社会的认知偏差和对自身的认知偏差。中国正处于转型期，当学生进入大学校门之后，脱离了中学相对单一的学习环境，社会的多方位信息像海水一样涌向了还未做好准备的学生。这些信息泥沙俱下，使人生观和社会观还未完全成熟的学生很容易盲目跟从了他人的思维和观点，导致对社会某些方面认识的偏差，影响了其为人处事的方式；而对自身偏差的认识，则源于自身身份转换的不适应，心态调整的不到位，常使学生处于内心的纠结和矛盾中。
2.学业偏差。与本科院校相比，高职学生高考成绩普遍偏低是不可回避的事实，这使得很多高职生有很强的自卑心理；进入大学校园后，督促之声少闻，使得惰性上升，无法约束自己，整天沉浸于游戏之中，学业无从谈起；有些学生想学，却不能合理安排好时间，都想尝试，却什么都没做好，从而对自己的学习能力产生了严重怀疑。如此种种，使学生产生严重的紧张焦虑、无所适从，压力之下对所学专业失去兴趣，进而丧失学习动力，开始厌学逃课，最后引发一系列其他心理问题。
3.人际偏差。“90后”的学生独生子女居多，远离父母亲友，独自到达一个陌生的环境，接触一些原来从未接触的人和事，一切人际关系的构建全靠自己。失去对父母的依恋，入住集体宿舍，拥有前所未有的自由度，这是“得”，其后也发现 了“失”。班上的同学，怎样才能欢迎我；寝室的室友怎样才能喜欢我；我交友应该谨慎些，还是豪气些；遇到我不喜欢的人怎么办，遇到心仪的人又怎么办……如此等等，因为家庭环境的不同，个人性格的差异，导致有的学生人际关系如鱼得水，有的却与本寝室的同学都剑拔弩张，更有甚者，因为感情关系的处理偏差，导致一失足成千古恨。
二、对学生心理偏差的校正
1.“静”法。“静”法包括强化理想、青春期教育法和心理咨询疏导法，在给予学生更多的倾听、理解和鼓励，在学生在日常生活中得到潜移默化的影响，让他们主动的去思考问题，增强心理的承受能力，当然有时老师也必须给予相应的指导。
理想的教育。传统上的理想教育有许多合理之处，但从现实的社会情况及学生情况看，强调学生认清社会的现实和个人情况，明白每个人的生活实际不一样，这将会对个人教育、就业、生活带来不一样的影响。让学生清楚这些，并能够坦然接受，才能够确立正确、务实的理想。当面对问题时才能够有足够的心理准备，不致于因理想和现实差异太大而产生心理障碍。
青春期的教育。学生容易产生的异性情感和对异性的想往，甚至做不切实际的追求。此时不应使用简单、粗暴的方法来解决这类问题，或做过早的定性。因为现代传播的手段的丰富，学生对于一些事物的了解渠道也是多种多样，所以与其“堵”不如“疏”，让学生通过正规的渠道来了解青春期有关常识，让他们明白产生异性情感的正常性，区分开各种感情之间的差异。引导学生以一种正确的心态来和异性相处。
心理咨询疏导法。学校应设立心理咨询处、心理咨询信箱、心理咨询热线电话等，在学校的心理咨询活动中，要注意给有心理问题的学生以安慰，以疏导，不仅要使其开心，更要力图使其将不愉快的经历当作自我成长的良机。心理咨询活动要竭力使学生以积极的态度看待个人所经受的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到希望。要竭力使来心理咨询的学生自己想通问题，自己认清问题的本质，知道该怎么做，达到了人们常言的心理平衡。要使学生从挫折中认真反省自我，总结经验教训，增强生活智慧，以更好的应付日后生活中可能出现的各种困难挫折。要使学生能够更好的认识自我，开发自我，激励自我，避免依赖他人，增强个人的独立性与自主性，形成健康的心理。
2. “动”法。“动”法包括劳动、体育等方法，以身体的健康来促进心理的健康。
适量的劳动是心理健康的重要基础。对劳动的需要是人的正常的心理需求，但高职学生几乎没有相应的劳动，也是造成他们心理失衡的一个重要原因。长时间不承担一定的劳动，就习惯把别人对自己的照顾和保护看做理所当然，渐渐地，以自我为中心，忽视他人的存在。只想到索取，忽视付出，这本身就是一种不健康心理。只有成功的劳动教育才能使学生体会到劳动者劳动的辛苦，才能培养出稳定的家庭责任感和社会责任感。因此，让高职学生通过校内外的志愿者活动承担适当的劳动培养其社会责任感，怀有一颗感恩之心是获得健康心理的基础。
体育锻炼。利用体育锻炼促进学生心理健康。体育锻炼改善心理环境，增进心理健康，是进行心理健康教育的重要手段之一。如游泳、跨栏等项目的锻炼，可心克服胆怯、害怕心理，从而增强了自信心。足球、篮球等，可增强融入同学的能力，建立良好的人际关系。太极拳、越野等则可有效缓解和改善急躁、易怒、冲动等不良情绪，增强自我控制能力。
3.“动静”结合法。“动静”结合法很重要的一个方面是让学生学会自我调节。一个人的心理健康和个人的善于调节有极大的关系。在对学生的心理偏差进行校正时，可以引导学生进行一些简单易行自我调节：比如学会微笑，微笑能使人心情舒畅，精神振奋，充满信心。多想些开心的、曾做成功的事，那是个人实力的明证，是个人最佳状态的证明。深呼吸身心放松法，做深呼吸，吸气要缓慢，自然顺畅，然后慢慢呼气，呼气要细、长，反复几十个深呼吸，会使人感到身心放松。欣赏音乐法，当情绪低沉，信心缺乏的时候，选择适当的音乐欣赏，能帮助人振奋精神。
如果感觉实在过不去某个坎了，不良情绪累积到一个极限了，也可以借一些方法去渲泻一下，比如站在山顶大声，无目的的呼喊，从而减轻精神上的压力。也可以借助自己喜欢的某些体育运动项目，通过运动来减轻身上的包袱。
高职学生的心理偏差有其原因和共性，只有能抓住其核心所在，并具备一颗爱生之心，掌握一定的基础知识，及时干预，就可以将一些心理偏差消除在萌芽状态，杜绝严重后果的产生。学生有了健康的心理才能指导他们有正确的行动，为学生创造良好的成长环境和发展空间，才能使我们的国家取得健康长足的发展。
参考文献：
[1]刘静，高职学生心理健康，石油工业出版社，2008.1.
[2]李耀国，学生心理与教育，山西人民出版社，1984.10.
作者简介：张霞，湖北省襄阳汽车职业技术学院，讲师。
关键词：高职学生；心理偏差；校正方法；“动”法 ；“静”法 ；“动静结合”
目前的高职教育所面对的群体已经是“90”后了，他们的心理健康状况将影响着对社会的认知和健康人格的塑造。进入大学后，面对新的生活环境，新的学业环境、新的人际环境产生焦虑、恐惧等情绪在所难免。我们也不乏听到因心理偏差未获得及时校正而产生的严重事故。心理偏差的校正迫在眉睫。
一、高职院校学生容易产生心理偏差的方面
1.认识偏差。高职学生的认知偏差包括对社会的认知偏差和对自身的认知偏差。中国正处于转型期，当学生进入大学校门之后，脱离了中学相对单一的学习环境，社会的多方位信息像海水一样涌向了还未做好准备的学生。这些信息泥沙俱下，使人生观和社会观还未完全成熟的学生很容易盲目跟从了他人的思维和观点，导致对社会某些方面认识的偏差，影响了其为人处事的方式；而对自身偏差的认识，则源于自身身份转换的不适应，心态调整的不到位，常使学生处于内心的纠结和矛盾中。
2.学业偏差。与本科院校相比，高职学生高考成绩普遍偏低是不可回避的事实，这使得很多高职生有很强的自卑心理；进入大学校园后，督促之声少闻，使得惰性上升，无法约束自己，整天沉浸于游戏之中，学业无从谈起；有些学生想学，却不能合理安排好时间，都想尝试，却什么都没做好，从而对自己的学习能力产生了严重怀疑。如此种种，使学生产生严重的紧张焦虑、无所适从，压力之下对所学专业失去兴趣，进而丧失学习动力，开始厌学逃课，最后引发一系列其他心理问题。
3.人际偏差。“90后”的学生独生子女居多，远离父母亲友，独自到达一个陌生的环境，接触一些原来从未接触的人和事，一切人际关系的构建全靠自己。失去对父母的依恋，入住集体宿舍，拥有前所未有的自由度，这是“得”，其后也发现 了“失”。班上的同学，怎样才能欢迎我；寝室的室友怎样才能喜欢我；我交友应该谨慎些，还是豪气些；遇到我不喜欢的人怎么办，遇到心仪的人又怎么办……如此等等，因为家庭环境的不同，个人性格的差异，导致有的学生人际关系如鱼得水，有的却与本寝室的同学都剑拔弩张，更有甚者，因为感情关系的处理偏差，导致一失足成千古恨。
二、对学生心理偏差的校正
1.“静”法。“静”法包括强化理想、青春期教育法和心理咨询疏导法，在给予学生更多的倾听、理解和鼓励，在学生在日常生活中得到潜移默化的影响，让他们主动的去思考问题，增强心理的承受能力，当然有时老师也必须给予相应的指导。
理想的教育。传统上的理想教育有许多合理之处，但从现实的社会情况及学生情况看，强调学生认清社会的现实和个人情况，明白每个人的生活实际不一样，这将会对个人教育、就业、生活带来不一样的影响。让学生清楚这些，并能够坦然接受，才能够确立正确、务实的理想。当面对问题时才能够有足够的心理准备，不致于因理想和现实差异太大而产生心理障碍。
青春期的教育。学生容易产生的异性情感和对异性的想往，甚至做不切实际的追求。此时不应使用简单、粗暴的方法来解决这类问题，或做过早的定性。因为现代传播的手段的丰富，学生对于一些事物的了解渠道也是多种多样，所以与其“堵”不如“疏”，让学生通过正规的渠道来了解青春期有关常识，让他们明白产生异性情感的正常性，区分开各种感情之间的差异。引导学生以一种正确的心态来和异性相处。
心理咨询疏导法。学校应设立心理咨询处、心理咨询信箱、心理咨询热线电话等，在学校的心理咨询活动中，要注意给有心理问题的学生以安慰，以疏导，不仅要使其开心，更要力图使其将不愉快的经历当作自我成长的良机。心理咨询活动要竭力使学生以积极的态度看待个人所经受的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到希望。要竭力使来心理咨询的学生自己想通问题，自己认清问题的本质，知道该怎么做，达到了人们常言的心理平衡。要使学生从挫折中认真反省自我，总结经验教训，增强生活智慧，以更好的应付日后生活中可能出现的各种困难挫折。要使学生能够更好的认识自我，开发自我，激励自我，避免依赖他人，增强个人的独立性与自主性，形成健康的心理。
2. “动”法。“动”法包括劳动、体育等方法，以身体的健康来促进心理的健康。
适量的劳动是心理健康的重要基础。对劳动的需要是人的正常的心理需求，但高职学生几乎没有相应的劳动，也是造成他们心理失衡的一个重要原因。长时间不承担一定的劳动，就习惯把别人对自己的照顾和保护看做理所当然，渐渐地，以自我为中心，忽视他人的存在。只想到索取，忽视付出，这本身就是一种不健康心理。只有成功的劳动教育才能使学生体会到劳动者劳动的辛苦，才能培养出稳定的家庭责任感和社会责任感。因此，让高职学生通过校内外的志愿者活动承担适当的劳动培养其社会责任感，怀有一颗感恩之心是获得健康心理的基础。
体育锻炼。利用体育锻炼促进学生心理健康。体育锻炼改善心理环境，增进心理健康，是进行心理健康教育的重要手段之一。如游泳、跨栏等项目的锻炼，可心克服胆怯、害怕心理，从而增强了自信心。足球、篮球等，可增强融入同学的能力，建立良好的人际关系。太极拳、越野等则可有效缓解和改善急躁、易怒、冲动等不良情绪，增强自我控制能力。
3.“动静”结合法。“动静”结合法很重要的一个方面是让学生学会自我调节。一个人的心理健康和个人的善于调节有极大的关系。在对学生的心理偏差进行校正时，可以引导学生进行一些简单易行自我调节：比如学会微笑，微笑能使人心情舒畅，精神振奋，充满信心。多想些开心的、曾做成功的事，那是个人实力的明证，是个人最佳状态的证明。深呼吸身心放松法，做深呼吸，吸气要缓慢，自然顺畅，然后慢慢呼气，呼气要细、长，反复几十个深呼吸，会使人感到身心放松。欣赏音乐法，当情绪低沉，信心缺乏的时候，选择适当的音乐欣赏，能帮助人振奋精神。
如果感觉实在过不去某个坎了，不良情绪累积到一个极限了，也可以借一些方法去渲泻一下，比如站在山顶大声，无目的的呼喊，从而减轻精神上的压力。也可以借助自己喜欢的某些体育运动项目，通过运动来减轻身上的包袱。
高职学生的心理偏差有其原因和共性，只有能抓住其核心所在，并具备一颗爱生之心，掌握一定的基础知识，及时干预，就可以将一些心理偏差消除在萌芽状态，杜绝严重后果的产生。学生有了健康的心理才能指导他们有正确的行动，为学生创造良好的成长环境和发展空间，才能使我们的国家取得健康长足的发展。
参考文献：
[1]刘静，高职学生心理健康，石油工业出版社，2008.1.
[2]李耀国，学生心理与教育，山西人民出版社，1984.10.
作者简介：张霞，湖北省襄阳汽车职业技术学院，讲师。