踮脚走路可护肾

来源 :中外女性健康(上半月) | 被引量 : 0次 | 上传用户:a3470114
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随着年龄增长,老人肾气逐渐衰退,中医认为肾为“先天之本”,与骨骼、牙齿、耳朵关系密切,因此,老人肾气衰退主要表现为双腿乏力、牙齿松动、听力减退等.有这些症状的老人,不妨尝试踮脚走路.最重要的原因是,踮脚走路能护肾.踮脚走路时,前脚掌内侧、足大拇指起支撑作用,而足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经经过此处.因此,踮脚走路可以按摩足三阴,通过足少阴肾经温补肾阳.
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