【摘 要】
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很多人特别在意头发是不是白了一根，皱纹是不是多了一条，却对越来越大的肚子不管不顾。养生是为了健康地工作生活，但人体肯定会衰老，牙齿会掉、头发会白、皮肤会松弛，都是自然现象。每天照镜子，对这些变化耿耿于怀，其实最应看肚子有没有變大，肚子大是很多疾病的征兆。“裤带越长，寿命越短”，男的腰围超过90厘米，女的超过80厘米，那您得赶紧为身体减“负”了。
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很多人特别在意头发是不是白了一根，皱纹是不是多了一条，却对越来越大的肚子不管不顾。养生是为了健康地工作生活，但人体肯定会衰老，牙齿会掉、头发会白、皮肤会松弛，都是自然现象。每天照镜子，对这些变化耿耿于怀，其实最应看肚子有没有變大，肚子大是很多疾病的征兆。“裤带越长，寿命越短”，男的腰围超过90厘米，女的超过80厘米，那您得赶紧为身体减“负”了。
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