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摘 要：许多研究表明，压力等不良对学习有消极影响。Judy Willis指出，在教学中不能采用高压力的教学手段，如利用对惩罚的恐惧，而应将合适的环境、社会、情感和认知因素整合到教学中去。在课堂教学中采用适当的方式让学生保持良好的情绪，愉快学习更为有效。
关键词：情绪；学习；不良情绪；愉快学习
情绪对学习有着非常大的影响，尤其对于儿童的学习。课堂中出现的情绪不是只有一种，由愉快、焦虑、兴趣、压力等组成，只有正确认识并合理对待孩子们的这些情绪，才能对他们的学习起到积极的推动作用。
这是个情绪影响学习的案例。《一例学习焦虑问题的个案辅导》中的案例：
新学期开学以来总是很烦，很愁，感到担心，晚上躺到床上一两个小时也无法入睡，需要听英语催眠才能睡着，白天什么也不想做，感觉全身没劲，常想睡觉，还常常感到很闷，头疼，以为自己生病了，就到校医院检查，结果显示没有什么问题，又到武汉某心医院检查，结果也是没什么问题。院里选拔学生进入重点实验室培训，自己不幸被淘汰了，很失落，时不时谴责自己怎么这么不中用。进而想到自己已经大三了，马上就要面临大四找工作，而自己连学习都搞不好，怎么可能在招聘竞争中取胜，越想越害怕，很紧张，很焦虑……每天都告訴自己专心学习，不要想那么多，做好眼前的事情就行，可是效果并不理想，很多时候眼睛盯着书本，心却跑到九霄云外，根本不能全身心的复习备考，越强迫自己越看不进去，越看不进去越担心紧张，因此到心理咨询中心寻求帮助。
案例中的当事人因为不良情绪无法安心学习，故求助于专业帮助。可见情绪对学习的影响是很大的，案例中叙述的是一位大学生，那要是对于儿童的影响更是不言而喻。目前一些儿童有明显的厌学情绪，而且是长期的保持这一现象，对作业有抵触情绪，对考试还有恐慌心理。许多研究表明，压力等不良对学习有消极影响。Judy Willis指出，在教学中不能采用高压力的教学手段，如利用对惩罚的恐惧，而应将合适的环境、社会、情感和认知因素整合到教学中去。
有研究显示，在以听讲为主的大学课堂，学生保持注意的时间不到40%，而且，如果学生在开头的10分钟内能记住70%，那么在后10分钟内至多能记住20%。在课堂上增加视觉因素会增加14%～38%的记忆。美国学者M.希尔伯曼认为有效的学习需要学生智力，情感、社交、身体全方位的投入。传统的解释和示范永远不会导致真正的、持久的学习，只有积极的学习才能有此结果。说明愉快学习更为有效。在教育实践过程中，人们早就注意到情绪对教学效果的影响，在我们的课堂教学中通过各种方式和活动让学生有一个愉快的情境去达到好的效果。比如：
（1）在课堂上允许学生在学习活动中偶尔走动几次，偶尔的走动可以缓解学生的焦虑，让学生放松心情。
（2）采用小组合作，积极互动。心理学实验还表明：许多人在一起共做一件事，可以促进提高个人活动的效率。小组合作学习，也是引发学生学习乐趣的教学方法之一。在气氛活跃的小组中，每个人畅所欲言，学互相启发，互相促进，积极思考。
（3）对学生进行鼓励赞美，而不是冷嘲热讽。小学生的情绪是很不稳定的，有时高涨，有时低落，因为一件小事有时突然由好变坏，一会又转雨为晴。因此，我們要了解和把握学生的情绪状态，善于引导学生的情绪，使他们经常处于积极的、良好的心理状态去学习。
（4）注意学生之间情绪的相互影响。学生之间的学习情绪具有相互“感染性”，可以是积极情绪的相互“感染”或相反的。教师要及时捕捉情绪的信息源，选择愉快、积极的情绪加以扩散，而对消极的情绪信息源要进行控制，使课堂处在轻松愉快的气氛中。
从多巴胺的作用看，脑内多巴胺的水平与情绪有关。多巴胺的上升与愉快情绪相关，多巴胺的下降与消极情绪相关。多巴胺能够在产生愉快情绪的同时，增强学习动力、记忆力和注意力。当学生在课堂上体验到多巴胺系统对正确预测的奖励——愉快情绪时，它们也能够激发内在动力，进而坚持战胜挑战，并努力达到更高层次的学习水平。可见，只有积极愉快学习，学习者才能够调动自己的智力，情感，身体等，学习才能有效。情绪、无意识的情绪性不是教育的结果而是教育的依据。情绪是本能性的，是生存性的，有利于生存的，情绪就起支持作用。
作为一个教师，特别是一个小学阶段的教师，要认识到学生在低焦虑，愉快的情景中，更容易提高学习效率。在课堂教学中，只有当学生在生理上和情感上感到安全时，才能更好的集中注意力。我们支持学生的情绪反应，对于他们的不良情绪及时疏导、安抚，要允许他们去影响课堂上的决策和行为。
参考文献：
[1]安娜.一例学习焦虑问题的个案指导[D].华中师范大学硕士论文，2011.
[2]M.希尔伯曼.积极学习——101种有效教学策略[M].上海：华东师范大学出版社.
[3]（美）David A.Sousa.心智、脑与教育[M].上海：华东师范大学出版社，2013：43.
关键词：情绪；学习；不良情绪；愉快学习
情绪对学习有着非常大的影响，尤其对于儿童的学习。课堂中出现的情绪不是只有一种，由愉快、焦虑、兴趣、压力等组成，只有正确认识并合理对待孩子们的这些情绪，才能对他们的学习起到积极的推动作用。
这是个情绪影响学习的案例。《一例学习焦虑问题的个案辅导》中的案例：
新学期开学以来总是很烦，很愁，感到担心，晚上躺到床上一两个小时也无法入睡，需要听英语催眠才能睡着，白天什么也不想做，感觉全身没劲，常想睡觉，还常常感到很闷，头疼，以为自己生病了，就到校医院检查，结果显示没有什么问题，又到武汉某心医院检查，结果也是没什么问题。院里选拔学生进入重点实验室培训，自己不幸被淘汰了，很失落，时不时谴责自己怎么这么不中用。进而想到自己已经大三了，马上就要面临大四找工作，而自己连学习都搞不好，怎么可能在招聘竞争中取胜，越想越害怕，很紧张，很焦虑……每天都告訴自己专心学习，不要想那么多，做好眼前的事情就行，可是效果并不理想，很多时候眼睛盯着书本，心却跑到九霄云外，根本不能全身心的复习备考，越强迫自己越看不进去，越看不进去越担心紧张，因此到心理咨询中心寻求帮助。
案例中的当事人因为不良情绪无法安心学习，故求助于专业帮助。可见情绪对学习的影响是很大的，案例中叙述的是一位大学生，那要是对于儿童的影响更是不言而喻。目前一些儿童有明显的厌学情绪，而且是长期的保持这一现象，对作业有抵触情绪，对考试还有恐慌心理。许多研究表明，压力等不良对学习有消极影响。Judy Willis指出，在教学中不能采用高压力的教学手段，如利用对惩罚的恐惧，而应将合适的环境、社会、情感和认知因素整合到教学中去。
有研究显示，在以听讲为主的大学课堂，学生保持注意的时间不到40%，而且，如果学生在开头的10分钟内能记住70%，那么在后10分钟内至多能记住20%。在课堂上增加视觉因素会增加14%～38%的记忆。美国学者M.希尔伯曼认为有效的学习需要学生智力，情感、社交、身体全方位的投入。传统的解释和示范永远不会导致真正的、持久的学习，只有积极的学习才能有此结果。说明愉快学习更为有效。在教育实践过程中，人们早就注意到情绪对教学效果的影响，在我们的课堂教学中通过各种方式和活动让学生有一个愉快的情境去达到好的效果。比如：
（1）在课堂上允许学生在学习活动中偶尔走动几次，偶尔的走动可以缓解学生的焦虑，让学生放松心情。
（2）采用小组合作，积极互动。心理学实验还表明：许多人在一起共做一件事，可以促进提高个人活动的效率。小组合作学习，也是引发学生学习乐趣的教学方法之一。在气氛活跃的小组中，每个人畅所欲言，学互相启发，互相促进，积极思考。
（3）对学生进行鼓励赞美，而不是冷嘲热讽。小学生的情绪是很不稳定的，有时高涨，有时低落，因为一件小事有时突然由好变坏，一会又转雨为晴。因此，我們要了解和把握学生的情绪状态，善于引导学生的情绪，使他们经常处于积极的、良好的心理状态去学习。
（4）注意学生之间情绪的相互影响。学生之间的学习情绪具有相互“感染性”，可以是积极情绪的相互“感染”或相反的。教师要及时捕捉情绪的信息源，选择愉快、积极的情绪加以扩散，而对消极的情绪信息源要进行控制，使课堂处在轻松愉快的气氛中。
从多巴胺的作用看，脑内多巴胺的水平与情绪有关。多巴胺的上升与愉快情绪相关，多巴胺的下降与消极情绪相关。多巴胺能够在产生愉快情绪的同时，增强学习动力、记忆力和注意力。当学生在课堂上体验到多巴胺系统对正确预测的奖励——愉快情绪时，它们也能够激发内在动力，进而坚持战胜挑战，并努力达到更高层次的学习水平。可见，只有积极愉快学习，学习者才能够调动自己的智力，情感，身体等，学习才能有效。情绪、无意识的情绪性不是教育的结果而是教育的依据。情绪是本能性的，是生存性的，有利于生存的，情绪就起支持作用。
作为一个教师，特别是一个小学阶段的教师，要认识到学生在低焦虑，愉快的情景中，更容易提高学习效率。在课堂教学中，只有当学生在生理上和情感上感到安全时，才能更好的集中注意力。我们支持学生的情绪反应，对于他们的不良情绪及时疏导、安抚，要允许他们去影响课堂上的决策和行为。
参考文献：
[1]安娜.一例学习焦虑问题的个案指导[D].华中师范大学硕士论文，2011.
[2]M.希尔伯曼.积极学习——101种有效教学策略[M].上海：华东师范大学出版社.
[3]（美）David A.Sousa.心智、脑与教育[M].上海：华东师范大学出版社，2013：43.