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大学生正处于身体快速发育成熟阶段， 同时又承担着较繁重的脑力劳动， 保持良好的健康状态， 不但有利于rn完成学业， 而且也直接影响着国家未来的竞争力。 大学生的饮食行为和生活方式不但影响其本人目前的健康状况和学习、 工rn作能力， 对其终身的生活习惯都会产生影响。 健康、 营养和受教育是一个人成长及发展的三大组成部分。 大学生是未来社会rn的主力， 他们的健康状况直接反映了国民素质的高低， 提高他们的身体素质和身体机能刻不容缓。 因此， 了解一定的养生意rn识是非常必要的“少年强则国强， 少年若泽国弱”， 我们必须对他们的养生意识予以重视。