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摘要：身体素质的全面提高和特长运动技能掌握是体育教育的核心任务，脱离了这两项核心任务去谈实现体育的教育功能则毫无意义。身体素质发展了，自然就促进了学生身心的健康发展；特长技能掌握了，便为学生的终身体育打下了坚实的基础，也能促进学生的社会交流，自然也实现了体育的社会功效。因此，构建体育高效课堂，必须以发展学生身体素质和提高特长技能水平为中心任务。
关键词：体育教学；基础；特长；高效
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2016）01-0025
在实施体育新课标教育思想的教学实践过程中，既要发展学生身体素质，又要让学生掌握体育知识、技能，为学生的终身体育打基础。发展学生基本身体素质可以说是“授之于鱼”，而发展学生兴趣爱好、体育知识和特长技能，则是“授之于渔”。“鱼”“渔”兼授是当前体育教育思想的要求，是实现素质教育的重要一环，这就对我们的体育课堂教学提出了更高的要求。因此，我们必须要对如何打造体育高效课堂加以研究、交流、探讨、创新，打造、构建体育高效课堂模式，保证学生身心健康的良好发展。
体育高效课堂是指在有限的课堂时间内学生掌握知识的程度、身体得到锻炼的效果和技术能力的培养效率都达到较高目标。要求教师用精准的设计、独到的讲解、准确的示范、形式多样的教法，使学生在较短的时间内较快较好地领会技术要领，掌握技术动作，各方面都得到发展，既要发展学生身体素质，又要让学生掌握体育知识、技能，为学生的终身体育打好基础。我们要构建以发展学生基本身体素质和特长技能水平为主要任务的高效课堂模式，要做好以下几方面的工作：
一、构建科学的体育课堂教学模式
我们在多年的教学实践中总结出实行“基础 特长”的教学模式是符合体育新课标的要求和素质教育思想的。“基础 特长”的教学思想可采用以下两种教学模式。第一，每周两节体育课，一节是从《体育与健康》教学大纲中精选出来的以基本身体发展为主要内容的体育课，另一节上特长体育课，根据学校的教学条件、体育教师的专项特长，开设若干项目，如篮球、足球、武术等，供学生自主选择，进行特长项目学习。第二，每一堂课安排的教学内容都要突出基本身体素质教学和特长项目教学，基本身体素质训练内容和特长教学内容进行有机结合。我们可以把前半节课安排为基本素质教学，发展学生的弹跳素质、力量素质，灵敏素质和协调素质等，后半节课安排为特长教学，如篮球技能教学、足球技能教学和其他项目的技能教学。也可以在教学中，把特长项目分别安排若干连续课时，这样有利于学生掌握特长项目的基本技能，并在特长教学的每一节课中，加入和特长教学有关的基本身体素质练习的内容，同样可以达到了基础和特长兼顾的目的。
二、教师要加强学习，不断提高自身素养
要打造体育高效课堂，首先体育教师要加强学习，提高自身素养，尤其要加强对学生普遍喜爱的运动项目的学习和提高，要能胜任尽可能多的特长项目的基础教学，并不断提高教学组织能力，创新教学的组织方法，提高体育课堂的高效性，从而保证学生身心健康成长。
三、教学设计是前提，备课要精心，上课要认真
在教学中，备课是一个必不可少的环节。没有精心的备课，就没有高效的课堂；备课是上好课的前提，是教师进行教学活动的首要环节，是整个教学活动的前提和保障，其质量的好坏直接影响教师的教学效率和学生的学习效率。在备课时，我们要思考一下，这堂课要怎样设计才能吸引学生的兴趣，怎样才能让学生更快、更好地掌握技术动作。反之，如果教师备课不充分，就会严重影响到课堂教学。
同时要严格监控学生的练习强度、密度和练习总量，并认真做好课堂总结，对每一个班级每一节课要做好客观评价，找出不足，以利于下一节课教学和组织方法的改进，进一步提升课堂效果。
四、课后及时反思总结，不断优化课堂教学
新课程特别强调教学反思，教学反思已成了课堂教学过程的重要环节，被认为是教师专业发展和自我成长的核心因素。课堂教学与课后反思的有效结合，才能促进课堂效率的提高。但不少教师往往是上完课后便“如释重负”，不能及时将课堂中的感受、得失记录下来，更缺乏对教学实践的系统反思与感悟。所以，许多教师往往在参加培训、课堂观摩等教研活动时踌躇满志，但在自身教学实践中却“穿新鞋，走老路”。因而，坚持写教学反思、总结等，是对课堂不断优化的一个过程，也是课堂逐步达到高效的有力手段。
五、加强师生互动，激发学生的学习兴趣
体育新课程标准指出：“体育教学应在师生平等对话的过程中进行”。我们在体育课堂中只有形成民主、和谐的师生关系，让学生真正放开他们的手脚和大脑，敢想、敢说、敢做，才能促进学生学习潜能的开发。体育教学是双向多边、复杂的活动。体育教师掌握着教学方向、进度和内容。在体育课中即使有轻松愉快的音乐和丰富有趣的游戏，如果教师不参与活动，只是让学生活动，那么，这样的游戏也毫无生机，学生玩一会儿就会毫无兴趣。因此，师生共同参与活动是学生快乐体育的桥梁，快乐体育就是要建立师生之间和谐平等的关系。
在体育教学中，教师要转变角色，改“一言堂”为“群言堂”，变主讲为主导，让学生充分参与课堂教学活动，充分表现自己的才能，充分发展自己的个性，真正成为课堂教学的主人。在以往的体育教学中，以教师的讲解示范，学生的模仿练习为主要途径。这种以“模仿、说教”为主的学习方式显然忽视了学生的学法和能动性，不利于学生的发展。
要打造体育课堂教学的高效性，教师首先必须转变教学观念，以学生发展为本，把自己从教师变成“孩子”，与学生进行平等的思想交流，充分尊重每一位学生，让学生在民主、和谐、开放、有利于发挥学生能动性的课堂氛围中学习。学生的运动兴趣一旦被激发，我们的体育课堂也将更加活跃有生机，体育课堂教学的高效性也将实现。
六、课堂要高效，秩序是保证 要实现体育高效课堂，就要保证良好的课堂秩序。良好的课堂秩序是教师进行课堂教学的重要保证。体育课大部分是在室外进行的教学活动，受诸多外在因素的影响，给体育教师的课堂管理带来一定的困难。但体育课堂管理可以通过一些适当的措施来保证体育课的秩序，也可以通过一系列的管理手段和活动消解体育课所面临的各种问题、冲突和障碍，以维持体育课活动的正常进行，同时还可以通过激励、引导为课堂活动不断创造动力资源。这就要求教师在备课时充分考虑各方面的因素，认真选择教学内容，采用多种教学形式，把吸引学生注意力，调动学生积极性考虑在内，也把课堂纪律作为一个重要的考核方面。只有这样，才能把体育课堂纪律抓好，让学生能以饱满的热情、良好的心态参与到体育课的学习中，使体育课真正成为学生锻炼身体的乐园。没有良好的行为习惯和纪律，就不会有紧凑的教学组织过程。所以，我们要把习惯教育和纪律教育放在很重要的位置，每一节课进行口令练习和队形、队列练习，这是非常必要的，哪怕只安排短短的一两分钟，也不能缺少这一教学环节。
七、教学过程中要寓德于教，寓教于练
要充分发挥语言的鼓励、批评、引导等教育功能，鼓励学生积极向上的一面，对学生的一些不良行为习惯也要进行批评引导，促进其改正，但要注意批评方法和尺度。在教学过程中要寓德于教，寓教于练。平时要看到学生的长处，学会欣赏他们、鼓励他们，善于运用激励的评价方法，让学生体验到学习的快乐。教学中更多地关注学生运动体验过程、探究的过程和努力的过程，看到学生的进步马上进行激励性的评价，使学生得到鼓励和肯定，从而增强学生的自尊心和自信心。体育素质好的学生对动作的领悟和掌握较快，动作完成质量高，体育素质差的学生，有时即便学习努力，但也很难达到动作要求。教学过程中打破传统的“优秀生表扬多，后进生批评多”的框架，善于捕捉后进生的闪光点，适时加以鼓励和表扬，增强学生的自信心，真正体现出“快乐学习”。
总之，构建体育高效课堂是一个钻研、繁琐和辛苦的过程，我们要在这个过程中不断积累经验、总结教训，最终要打造出切实可行的符合素质教育发展的体育高效课堂模式。教师应在钻研教材的基础上，认真研究教法、学法，多多关注学生心理。通过各种方法激发学生对体育课的浓厚兴趣，让学生在快乐中学习，这样才能达到愉快教学的目的，让体育课堂轻松，愉悦，这样自然就能打造出学生喜欢、教师爱上的高效课堂了。
参考文献：
[1] 徐福兴.体育心理学[M].上海：上海世界图书出版公司，2007.
[2] 李鸿江.体育教学[J].北京报刊，2012.
[3] 曲宗湖，杨文轩.学校体育教学探索[M].北京：人民体育出版社，1999.
[4] 钟启泉.体育教育展望[M].上海：华东师范大学出版社，2001.
（作者单位：福建省南安市柳南中学 362302）
关键词：体育教学；基础；特长；高效
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2016）01-0025
在实施体育新课标教育思想的教学实践过程中，既要发展学生身体素质，又要让学生掌握体育知识、技能，为学生的终身体育打基础。发展学生基本身体素质可以说是“授之于鱼”，而发展学生兴趣爱好、体育知识和特长技能，则是“授之于渔”。“鱼”“渔”兼授是当前体育教育思想的要求，是实现素质教育的重要一环，这就对我们的体育课堂教学提出了更高的要求。因此，我们必须要对如何打造体育高效课堂加以研究、交流、探讨、创新，打造、构建体育高效课堂模式，保证学生身心健康的良好发展。
体育高效课堂是指在有限的课堂时间内学生掌握知识的程度、身体得到锻炼的效果和技术能力的培养效率都达到较高目标。要求教师用精准的设计、独到的讲解、准确的示范、形式多样的教法，使学生在较短的时间内较快较好地领会技术要领，掌握技术动作，各方面都得到发展，既要发展学生身体素质，又要让学生掌握体育知识、技能，为学生的终身体育打好基础。我们要构建以发展学生基本身体素质和特长技能水平为主要任务的高效课堂模式，要做好以下几方面的工作：
一、构建科学的体育课堂教学模式
我们在多年的教学实践中总结出实行“基础 特长”的教学模式是符合体育新课标的要求和素质教育思想的。“基础 特长”的教学思想可采用以下两种教学模式。第一，每周两节体育课，一节是从《体育与健康》教学大纲中精选出来的以基本身体发展为主要内容的体育课，另一节上特长体育课，根据学校的教学条件、体育教师的专项特长，开设若干项目，如篮球、足球、武术等，供学生自主选择，进行特长项目学习。第二，每一堂课安排的教学内容都要突出基本身体素质教学和特长项目教学，基本身体素质训练内容和特长教学内容进行有机结合。我们可以把前半节课安排为基本素质教学，发展学生的弹跳素质、力量素质，灵敏素质和协调素质等，后半节课安排为特长教学，如篮球技能教学、足球技能教学和其他项目的技能教学。也可以在教学中，把特长项目分别安排若干连续课时，这样有利于学生掌握特长项目的基本技能，并在特长教学的每一节课中，加入和特长教学有关的基本身体素质练习的内容，同样可以达到了基础和特长兼顾的目的。
二、教师要加强学习，不断提高自身素养
要打造体育高效课堂，首先体育教师要加强学习，提高自身素养，尤其要加强对学生普遍喜爱的运动项目的学习和提高，要能胜任尽可能多的特长项目的基础教学，并不断提高教学组织能力，创新教学的组织方法，提高体育课堂的高效性，从而保证学生身心健康成长。
三、教学设计是前提，备课要精心，上课要认真
在教学中，备课是一个必不可少的环节。没有精心的备课，就没有高效的课堂；备课是上好课的前提，是教师进行教学活动的首要环节，是整个教学活动的前提和保障，其质量的好坏直接影响教师的教学效率和学生的学习效率。在备课时，我们要思考一下，这堂课要怎样设计才能吸引学生的兴趣，怎样才能让学生更快、更好地掌握技术动作。反之，如果教师备课不充分，就会严重影响到课堂教学。
同时要严格监控学生的练习强度、密度和练习总量，并认真做好课堂总结，对每一个班级每一节课要做好客观评价，找出不足，以利于下一节课教学和组织方法的改进，进一步提升课堂效果。
四、课后及时反思总结，不断优化课堂教学
新课程特别强调教学反思，教学反思已成了课堂教学过程的重要环节，被认为是教师专业发展和自我成长的核心因素。课堂教学与课后反思的有效结合，才能促进课堂效率的提高。但不少教师往往是上完课后便“如释重负”，不能及时将课堂中的感受、得失记录下来，更缺乏对教学实践的系统反思与感悟。所以，许多教师往往在参加培训、课堂观摩等教研活动时踌躇满志，但在自身教学实践中却“穿新鞋，走老路”。因而，坚持写教学反思、总结等，是对课堂不断优化的一个过程，也是课堂逐步达到高效的有力手段。
五、加强师生互动，激发学生的学习兴趣
体育新课程标准指出：“体育教学应在师生平等对话的过程中进行”。我们在体育课堂中只有形成民主、和谐的师生关系，让学生真正放开他们的手脚和大脑，敢想、敢说、敢做，才能促进学生学习潜能的开发。体育教学是双向多边、复杂的活动。体育教师掌握着教学方向、进度和内容。在体育课中即使有轻松愉快的音乐和丰富有趣的游戏，如果教师不参与活动，只是让学生活动，那么，这样的游戏也毫无生机，学生玩一会儿就会毫无兴趣。因此，师生共同参与活动是学生快乐体育的桥梁，快乐体育就是要建立师生之间和谐平等的关系。
在体育教学中，教师要转变角色，改“一言堂”为“群言堂”，变主讲为主导，让学生充分参与课堂教学活动，充分表现自己的才能，充分发展自己的个性，真正成为课堂教学的主人。在以往的体育教学中，以教师的讲解示范，学生的模仿练习为主要途径。这种以“模仿、说教”为主的学习方式显然忽视了学生的学法和能动性，不利于学生的发展。
要打造体育课堂教学的高效性，教师首先必须转变教学观念，以学生发展为本，把自己从教师变成“孩子”，与学生进行平等的思想交流，充分尊重每一位学生，让学生在民主、和谐、开放、有利于发挥学生能动性的课堂氛围中学习。学生的运动兴趣一旦被激发，我们的体育课堂也将更加活跃有生机，体育课堂教学的高效性也将实现。
六、课堂要高效，秩序是保证 要实现体育高效课堂，就要保证良好的课堂秩序。良好的课堂秩序是教师进行课堂教学的重要保证。体育课大部分是在室外进行的教学活动，受诸多外在因素的影响，给体育教师的课堂管理带来一定的困难。但体育课堂管理可以通过一些适当的措施来保证体育课的秩序，也可以通过一系列的管理手段和活动消解体育课所面临的各种问题、冲突和障碍，以维持体育课活动的正常进行，同时还可以通过激励、引导为课堂活动不断创造动力资源。这就要求教师在备课时充分考虑各方面的因素，认真选择教学内容，采用多种教学形式，把吸引学生注意力，调动学生积极性考虑在内，也把课堂纪律作为一个重要的考核方面。只有这样，才能把体育课堂纪律抓好，让学生能以饱满的热情、良好的心态参与到体育课的学习中，使体育课真正成为学生锻炼身体的乐园。没有良好的行为习惯和纪律，就不会有紧凑的教学组织过程。所以，我们要把习惯教育和纪律教育放在很重要的位置，每一节课进行口令练习和队形、队列练习，这是非常必要的，哪怕只安排短短的一两分钟，也不能缺少这一教学环节。
七、教学过程中要寓德于教，寓教于练
要充分发挥语言的鼓励、批评、引导等教育功能，鼓励学生积极向上的一面，对学生的一些不良行为习惯也要进行批评引导，促进其改正，但要注意批评方法和尺度。在教学过程中要寓德于教，寓教于练。平时要看到学生的长处，学会欣赏他们、鼓励他们，善于运用激励的评价方法，让学生体验到学习的快乐。教学中更多地关注学生运动体验过程、探究的过程和努力的过程，看到学生的进步马上进行激励性的评价，使学生得到鼓励和肯定，从而增强学生的自尊心和自信心。体育素质好的学生对动作的领悟和掌握较快，动作完成质量高，体育素质差的学生，有时即便学习努力，但也很难达到动作要求。教学过程中打破传统的“优秀生表扬多，后进生批评多”的框架，善于捕捉后进生的闪光点，适时加以鼓励和表扬，增强学生的自信心，真正体现出“快乐学习”。
总之，构建体育高效课堂是一个钻研、繁琐和辛苦的过程，我们要在这个过程中不断积累经验、总结教训，最终要打造出切实可行的符合素质教育发展的体育高效课堂模式。教师应在钻研教材的基础上，认真研究教法、学法，多多关注学生心理。通过各种方法激发学生对体育课的浓厚兴趣，让学生在快乐中学习，这样才能达到愉快教学的目的，让体育课堂轻松，愉悦，这样自然就能打造出学生喜欢、教师爱上的高效课堂了。
参考文献：
[1] 徐福兴.体育心理学[M].上海：上海世界图书出版公司，2007.
[2] 李鸿江.体育教学[J].北京报刊，2012.
[3] 曲宗湖，杨文轩.学校体育教学探索[M].北京：人民体育出版社，1999.
[4] 钟启泉.体育教育展望[M].上海：华东师范大学出版社，2001.
（作者单位：福建省南安市柳南中学 362302）