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摘要：随着体育新课程标准的改革和要求，进一步完成教学大纲内容，提高学生运动机能和初中体育课的课堂教学质量，如何在有限的体育课教学方法上，能使学生达到身心锻炼的目的，能使体育课有一个更好的教学方法，本文结合基层初中学生的身心特点，结合基层初中体育课的特点和学校基本条件，从体育课的教学方法进行尝试性探讨，并试图寻找更高效的教学方法，进一步提高基层初中体育课质量。
关键词：体育教学;教学理念;固定条件;变化条件;竞赛
体育是培养学生健康体魄的重要保障，完整教学法和分解教学法教学法对于初中体育课及初中学生的身体素质以及心理素质都有着重要的意义，而当前初中体育教学面临着转型升级的过程，新的课程标准以及素质教育的研究，都要求当前初中体育教学要有着更加长远的教学使命，這些都离不开完整教学法和分解教学法对学生的激励和培养。在初中体育课教学时采用完整教学法和分解法的教学，是指在实际的教学某时段里运用那种教学方法而言。在使用分解法为主的教学过程中，会出现分、合的过程;使用完整法为主的教学过程中，会出现有选择地把动作中的部分细节分开加以掌握的教学过程，。所以在使用完整法与分解法教学时，都是交叉进行的。
想要学会游泳就得克服自身心理，勇敢下水。要使学生掌握体育知识、体育技能、技术和增强学生的体质就必须通过学生的亲身锻炼才能实现。所以根据教学任务有目的地组织学生练习，成为体育课教学最为重要的一方面。
在体育课的教学过程中，运用固定条件、变化条件、体育竞赛等几种形式，让学生在课堂中进行练习。
1、固定条件：是指在相对固定的条件下组织学生反复地练习某一个动作。这种形式的练习，对于掌握、巩固动作技术和发展学生的身体条件有着重要意义。在固定条件下组织学生进行练习应注意：
（1）对固定条件下的重复练习，不能理解为简单的、机械不变的重复。这就要求教师在学生做练习时细心地观察，及时发现问题，对他们不断的提出新要求。
（2）教师在备课时对每项教材都要认真的安排，根据课的任务、每项教材用的时间、学生的实际情况、教材特点，以及场地器材等因素，对学生练习的次数、距离、重量、时间、间隔等作出具体规定，以保证每项教材的重复次数。在班级人数多、场地器材少的情况下，还可选用动作结构和教材基本相同的辅助练习，以便取得更好的教学效果。
（3）固定条件进行练习时，因为条件基本固定不变，学生可能感到枯燥乏味，而且当学生对动作已基本上掌握时，还可能产生厌烦情绪，要求学习新动作。这时教师除了对学生不断地指明新的努力方向之外，还要对学生进行练习目的的教育，也可以在固定条件下利用竞速赛方法来调动学生在课堂上的积极性。
2、变化条件：指的是在变化条件下组织学生练习某一内容，这种联系形式对于改进、提高学生动作的质量有很重要的意义。
变化条件包括：变化学生练习时动作的各种要素（力量、速度、幅度、协调性、耐力、反应速度等），变化练习的坏境（如到田间、乡村公路、沙滩、山坡做越野跑练习等），变化练习的要求（比如升高或降低跳箱的高度，加长或缩短助跑的距离等等），以及增加练习的条件（如学生跳远时，老师可在沙坑边举一定高度的横杆，让学生从横杆上越过，用来解决跳远起跳高度、和跳远技术中存在的问题）。
采用变化方式组织学生练习时应注意：
（1）要有明确的目的性。教师所采用的任何变化手段，必须从达到一定的目的出发，而不要为变化而变化，追求形式。
（2）变化条件要做到循序渐进，尤其是在加大练习难度时，不要变化的太大，太突然。例如跳箱的加高，跑的速度的加快;练习投篮时的持球手型、发力等动作，都应循序渐进、逐渐提高，这一点对体质较弱、运动基础不好、身体协调性差的学生应该更注意。
（3）由于变化条件，会激起学生的学习热情和兴趣，这时学生的大脑皮层比较兴奋，各个状态都在最佳，这也就是大家常说的课堂黄金时刻。所以在体育课的教学中，老师抓住这一关键时刻尤为重要，要充分利用这一最佳因素来给学生讲解这节课所练动作的要领，让学生更好、更快地去接受、去掌握本节课所学的各项知识要领，自己基本能够独立完成所学的各个内容，从而进一步提高课堂质量。但是，有时学生的注意力不是很集中，特别是初中阶段的学生，好动是学生的天性，有时他们的注意力不是集中在改进动作上，而是被吸引到一些附加条件和一些辅助动作上去了，这时候就需要老师特别注意去正确引领学生了，使他们能够更快的转换角色，在最短时间内，把注意力全身心地投入到主要练习内容上，加快对课堂知识的学习。
（4）再利用变化条件的练习纠正学生的错误动作时，时间不宜过长，而且老师纠正的要及时，当学生错误动作基本得到纠正时，恢复到按动作规定、规格去完成练习就可以了，这样也可以进一步加深学生对该动作的理解和记忆。
综上所述，在体育课堂教学中要根据农村中学生的特点，适当运用以上几种方法，提高了学生参与体育学习的积极性和主动性，同时也大大的提高了农村初中体育课堂的教学效果，也达到了体育教学的目的，提高学生综合身体素质。
参考文献
【1】文逢裕. 体育课程改革背景下中学体育教学方法创新策略[J]. 文体用品与科技， 2017， 012（012）：78-79.
【2】龙亚碧. 新课改下高中体育教学思路与方法探究[J]. 中学课程辅导（教师教育）， 2016（14）.
【3】《教学大纲》、《现代教育科学》、《体育博览》
陕西省咸阳市淳化县马家中学
关键词：体育教学;教学理念;固定条件;变化条件;竞赛
体育是培养学生健康体魄的重要保障，完整教学法和分解教学法教学法对于初中体育课及初中学生的身体素质以及心理素质都有着重要的意义，而当前初中体育教学面临着转型升级的过程，新的课程标准以及素质教育的研究，都要求当前初中体育教学要有着更加长远的教学使命，這些都离不开完整教学法和分解教学法对学生的激励和培养。在初中体育课教学时采用完整教学法和分解法的教学，是指在实际的教学某时段里运用那种教学方法而言。在使用分解法为主的教学过程中，会出现分、合的过程;使用完整法为主的教学过程中，会出现有选择地把动作中的部分细节分开加以掌握的教学过程，。所以在使用完整法与分解法教学时，都是交叉进行的。
想要学会游泳就得克服自身心理，勇敢下水。要使学生掌握体育知识、体育技能、技术和增强学生的体质就必须通过学生的亲身锻炼才能实现。所以根据教学任务有目的地组织学生练习，成为体育课教学最为重要的一方面。
在体育课的教学过程中，运用固定条件、变化条件、体育竞赛等几种形式，让学生在课堂中进行练习。
1、固定条件：是指在相对固定的条件下组织学生反复地练习某一个动作。这种形式的练习，对于掌握、巩固动作技术和发展学生的身体条件有着重要意义。在固定条件下组织学生进行练习应注意：
（1）对固定条件下的重复练习，不能理解为简单的、机械不变的重复。这就要求教师在学生做练习时细心地观察，及时发现问题，对他们不断的提出新要求。
（2）教师在备课时对每项教材都要认真的安排，根据课的任务、每项教材用的时间、学生的实际情况、教材特点，以及场地器材等因素，对学生练习的次数、距离、重量、时间、间隔等作出具体规定，以保证每项教材的重复次数。在班级人数多、场地器材少的情况下，还可选用动作结构和教材基本相同的辅助练习，以便取得更好的教学效果。
（3）固定条件进行练习时，因为条件基本固定不变，学生可能感到枯燥乏味，而且当学生对动作已基本上掌握时，还可能产生厌烦情绪，要求学习新动作。这时教师除了对学生不断地指明新的努力方向之外，还要对学生进行练习目的的教育，也可以在固定条件下利用竞速赛方法来调动学生在课堂上的积极性。
2、变化条件：指的是在变化条件下组织学生练习某一内容，这种联系形式对于改进、提高学生动作的质量有很重要的意义。
变化条件包括：变化学生练习时动作的各种要素（力量、速度、幅度、协调性、耐力、反应速度等），变化练习的坏境（如到田间、乡村公路、沙滩、山坡做越野跑练习等），变化练习的要求（比如升高或降低跳箱的高度，加长或缩短助跑的距离等等），以及增加练习的条件（如学生跳远时，老师可在沙坑边举一定高度的横杆，让学生从横杆上越过，用来解决跳远起跳高度、和跳远技术中存在的问题）。
采用变化方式组织学生练习时应注意：
（1）要有明确的目的性。教师所采用的任何变化手段，必须从达到一定的目的出发，而不要为变化而变化，追求形式。
（2）变化条件要做到循序渐进，尤其是在加大练习难度时，不要变化的太大，太突然。例如跳箱的加高，跑的速度的加快;练习投篮时的持球手型、发力等动作，都应循序渐进、逐渐提高，这一点对体质较弱、运动基础不好、身体协调性差的学生应该更注意。
（3）由于变化条件，会激起学生的学习热情和兴趣，这时学生的大脑皮层比较兴奋，各个状态都在最佳，这也就是大家常说的课堂黄金时刻。所以在体育课的教学中，老师抓住这一关键时刻尤为重要，要充分利用这一最佳因素来给学生讲解这节课所练动作的要领，让学生更好、更快地去接受、去掌握本节课所学的各项知识要领，自己基本能够独立完成所学的各个内容，从而进一步提高课堂质量。但是，有时学生的注意力不是很集中，特别是初中阶段的学生，好动是学生的天性，有时他们的注意力不是集中在改进动作上，而是被吸引到一些附加条件和一些辅助动作上去了，这时候就需要老师特别注意去正确引领学生了，使他们能够更快的转换角色，在最短时间内，把注意力全身心地投入到主要练习内容上，加快对课堂知识的学习。
（4）再利用变化条件的练习纠正学生的错误动作时，时间不宜过长，而且老师纠正的要及时，当学生错误动作基本得到纠正时，恢复到按动作规定、规格去完成练习就可以了，这样也可以进一步加深学生对该动作的理解和记忆。
综上所述，在体育课堂教学中要根据农村中学生的特点，适当运用以上几种方法，提高了学生参与体育学习的积极性和主动性，同时也大大的提高了农村初中体育课堂的教学效果，也达到了体育教学的目的，提高学生综合身体素质。
参考文献
【1】文逢裕. 体育课程改革背景下中学体育教学方法创新策略[J]. 文体用品与科技， 2017， 012（012）：78-79.
【2】龙亚碧. 新课改下高中体育教学思路与方法探究[J]. 中学课程辅导（教师教育）， 2016（14）.
【3】《教学大纲》、《现代教育科学》、《体育博览》
陕西省咸阳市淳化县马家中学