【摘 要】
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科学家发现,每天吃两次少量的开心果,可以保护心脏和动脉免受糖尿病引起的压力.每天只要摄入150克坚果,可使2型糖尿病患者的血管更为“放松”,并且使血管不至于过于狭窄,尤其
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科学家发现,每天吃两次少量的开心果,可以保护心脏和动脉免受糖尿病引起的压力.每天只要摄入150克坚果,可使2型糖尿病患者的血管更为“放松”,并且使血管不至于过于狭窄,尤其还能在睡眠期间降低患者血压,并且4个星期后,心脏受到的压力会减小.rn宾夕法尼亚州立大学的这项研究称,开心果可以降低心脏病的风险,但也警告称,坚果不能消除日常压力.生物行为健康和营养科学教授希拉·维斯特说:“成人糖尿病患者每天摄入两份开心果,可降低血管收缩的压力,并且改善心脏神经控制能力.
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