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任蓉
首批国家认可的萨提亚家庭治疗咨询师、培训师。国家二级心理咨询师。师从于国内外萨提亚家庭治疗导师，学习家庭治疗、个体咨询、婚姻治疗、哀伤治疗。2002年起，曾在政府机关、妇联、学校、社区和企业，进行“有效沟通”“亲子沟通” “情绪管理”等内容讲座。2008年起作为广播电台和电视台特邀心理嘉宾，对心理与情感等方面问题进行剖析与引导 。
编者按
在旅行中，还有一道风景是令人意想不到的，那就是——心灵风景。任蓉老师每次参加亲子旅行后，都会整理对孩子们的最深印象和对父母的一些建议，这些独特而有触动的“心灵风景”无疑是孩子成长中不可或缺的心理营养原液。当这位专业的心理老师作为“观察者”与“旁观者”，她眼里的亲子游又会是怎样的呢？
心灵风景一直粘着妈妈的云儿
云儿在吃饭，坐车的时候一直紧紧挨着妈妈坐，有时还会拉着妈妈的手，当参加游戏和伙伴组成行动小组，大家在讨论方案时，她跑出了队伍，问妈妈有什么好办法？旅行中好几次我看到所有的包包，妈妈背着，我问她：“为什么东东都是你背着呢？”，她用内疚的口气回答我：“我是总忙个不停，陪孩子时间太少了，这次出来就是弥补孩子的！”
云儿在游戏活动中碰到了手，只是皮肤稍稍有点红，没有破，可她一直惊天动地地哭着，妈妈用了好几种方法，一遍遍安慰孩子就差自己替孩子哭了，在妈妈转过去回答别人的问题时，我看见正面对着我的云儿嘴角露出一丝笑容！
锦囊妙计：妈妈也需要示弱
云儿和妈妈的这段小故事，让我感受到了：妈妈过于强大，孩子会变弱小或不愿长大！在生活中，云儿妈妈因为工作忙的原因，不像有些妈妈可以在孩子一路的成长中常常陪着孩子，并且她妈妈属于特别能干和独立的，那妈妈就成了云儿很重要的精神力量，云儿在生活中也会靠向妈妈。那么，孩子在潜意识里就会愿意享受妈妈一直的保护和拯救。
我给云儿妈妈提出的建议是：妈妈有时在孩子面前要学会示弱，多让云儿意识到妈妈也需要她保护和帮忙。妈妈不要活在过分的内疚里，要理解自己的力量也是有限的。
心灵风景自得其乐又好胜的大头
大头跟一帮个头儿比他大的男孩子在山上奔跑，一点不怵，常常第一个下山或者第一个爬山到集合处等大队人马！或者用教训的口吻对落后的妈妈说：“你怎么这么慢，我是第一个到营地，可是你却是最后一名！”他个头儿不大，什么活动都积极跟着跑，可爱得像一个精灵。他也非常爱笑，吸引了很多眼光去看他。但每天总是还有那么几次，他会伤心起来大哭不止，像一个哀嚎的小婴儿。
锦囊妙计：练习接纳孩子
对大头的这段深刻印象，我的感受是：家长和孩子过于疏离。很难感受到妈妈对大头的关心或者亲密，好的部分是大头很独立，自己悄悄地想各种办法活得多姿多彩;不好的部分是，大头有情绪时，妈妈不能及早地感应和共情到。
我给大头妈妈提了些建议：妈妈要练习多接纳孩子，也要经常向大头表达：你是一个特别可爱的男孩！孩子的眼泪有时是为了吸引别人来关注自己，有时只是让自己最爱的人——妈妈，来疼爱自己！从而表达着：“我还没长大，我需要你！”
心灵风景博学有爱的青松
在去往目的地的车上，青松会讲出超过他年纪该懂的知识，而且非常肯定地告诉我们。他讲给大家听的时候是那么自信。
最后一天要离开住的宾馆，他为了让姐姐少拿些东西，自己拎着最重的箱子，一步一步从很高的两层楼，挪着箱子完全靠着自己下了楼梯。所有人都不敢相信自己的眼睛，这么大的箱子又很重，他小小的手，力气还挺大。我第一次看见一个孩子认真坚持帮亲人搬箱子！大家都在赞美他的时候，他忽然昂起了脑袋。
锦囊妙计：鼓励，赞美，理解
青松的这段故事，让我感受到了：多用指责和挑剔的家长，孩子会用情绪和身体来抗议。这个孩子内在有很多能力和“闪光点”。在旅途中，我听到他姐姐用很成人的口吻批评他。他的妈妈是名老师。我悄悄地问青松：“姐姐批评你的口气，像谁？”他回答道：“像妈妈！”姐姐也说，妈妈对青松非常严格，但青松会在家发很大的脾气，和妈妈对着干！
老师的职业特性和角色惯性，常常会过度关注哪里有错误，如果孩子动辄得咎，会比较紧张;如果男孩要从小活在老师妈妈的完美要求里，会很辛苦！理解一下青松的喉部为什么常常会发出一些奇怪的声音，还有他会控制不了频繁眨眼（这些信号也在表达身体的紧张）。
建议家人对他多鼓励，多赞美;同时，妈妈再放松一些，因为男孩成长需要空间;妈妈也需要理解男孩的生理特点与性格特点。
更多地了解孩子
在这一段段的旅行故事中，你遇见了不一样的孩子。在心理老师眼里，好像在日常生活中形成的亲子关系从平面镜变成了放大镜，平日里你没有注意到的，都一一显现出来了。无疑旅行提供给我们一次重新认识孩子，了解孩子的机会。而这恰巧回到了教育孩子的起点。
《母子健康》编后记
“在书中读到海滩上的沙多么温柔，这对我来说是不够的，我要自己赤足走在那上面。” 法国文学家纪德如是说。
你是不是想起了什么——任你自由自在奔跑的土地，红红的小酸枣，熟透了的玉米地，夏去知了褪掉的壳，甚至是会蜇人的蝎子……还有那时亲密无间的伙伴们！
旅行，不是一定要劳师以远，世界环游。每一次出发，不论远近，旅行是另一种形式的学习，我们快乐成长的一切元素都在这广袤无比的大自然中，我们观察着、思考着、行动着、也验证着，而这些都是自然而然发生的，发生在我们与自然相处的每一刻。
首批国家认可的萨提亚家庭治疗咨询师、培训师。国家二级心理咨询师。师从于国内外萨提亚家庭治疗导师，学习家庭治疗、个体咨询、婚姻治疗、哀伤治疗。2002年起，曾在政府机关、妇联、学校、社区和企业，进行“有效沟通”“亲子沟通” “情绪管理”等内容讲座。2008年起作为广播电台和电视台特邀心理嘉宾，对心理与情感等方面问题进行剖析与引导 。
编者按
在旅行中，还有一道风景是令人意想不到的，那就是——心灵风景。任蓉老师每次参加亲子旅行后，都会整理对孩子们的最深印象和对父母的一些建议，这些独特而有触动的“心灵风景”无疑是孩子成长中不可或缺的心理营养原液。当这位专业的心理老师作为“观察者”与“旁观者”，她眼里的亲子游又会是怎样的呢？
心灵风景一直粘着妈妈的云儿
云儿在吃饭，坐车的时候一直紧紧挨着妈妈坐，有时还会拉着妈妈的手，当参加游戏和伙伴组成行动小组，大家在讨论方案时，她跑出了队伍，问妈妈有什么好办法？旅行中好几次我看到所有的包包，妈妈背着，我问她：“为什么东东都是你背着呢？”，她用内疚的口气回答我：“我是总忙个不停，陪孩子时间太少了，这次出来就是弥补孩子的！”
云儿在游戏活动中碰到了手，只是皮肤稍稍有点红，没有破，可她一直惊天动地地哭着，妈妈用了好几种方法，一遍遍安慰孩子就差自己替孩子哭了，在妈妈转过去回答别人的问题时，我看见正面对着我的云儿嘴角露出一丝笑容！
锦囊妙计：妈妈也需要示弱
云儿和妈妈的这段小故事，让我感受到了：妈妈过于强大，孩子会变弱小或不愿长大！在生活中，云儿妈妈因为工作忙的原因，不像有些妈妈可以在孩子一路的成长中常常陪着孩子，并且她妈妈属于特别能干和独立的，那妈妈就成了云儿很重要的精神力量，云儿在生活中也会靠向妈妈。那么，孩子在潜意识里就会愿意享受妈妈一直的保护和拯救。
我给云儿妈妈提出的建议是：妈妈有时在孩子面前要学会示弱，多让云儿意识到妈妈也需要她保护和帮忙。妈妈不要活在过分的内疚里，要理解自己的力量也是有限的。
心灵风景自得其乐又好胜的大头
大头跟一帮个头儿比他大的男孩子在山上奔跑，一点不怵，常常第一个下山或者第一个爬山到集合处等大队人马！或者用教训的口吻对落后的妈妈说：“你怎么这么慢，我是第一个到营地，可是你却是最后一名！”他个头儿不大，什么活动都积极跟着跑，可爱得像一个精灵。他也非常爱笑，吸引了很多眼光去看他。但每天总是还有那么几次，他会伤心起来大哭不止，像一个哀嚎的小婴儿。
锦囊妙计：练习接纳孩子
对大头的这段深刻印象，我的感受是：家长和孩子过于疏离。很难感受到妈妈对大头的关心或者亲密，好的部分是大头很独立，自己悄悄地想各种办法活得多姿多彩;不好的部分是，大头有情绪时，妈妈不能及早地感应和共情到。
我给大头妈妈提了些建议：妈妈要练习多接纳孩子，也要经常向大头表达：你是一个特别可爱的男孩！孩子的眼泪有时是为了吸引别人来关注自己，有时只是让自己最爱的人——妈妈，来疼爱自己！从而表达着：“我还没长大，我需要你！”
心灵风景博学有爱的青松
在去往目的地的车上，青松会讲出超过他年纪该懂的知识，而且非常肯定地告诉我们。他讲给大家听的时候是那么自信。
最后一天要离开住的宾馆，他为了让姐姐少拿些东西，自己拎着最重的箱子，一步一步从很高的两层楼，挪着箱子完全靠着自己下了楼梯。所有人都不敢相信自己的眼睛，这么大的箱子又很重，他小小的手，力气还挺大。我第一次看见一个孩子认真坚持帮亲人搬箱子！大家都在赞美他的时候，他忽然昂起了脑袋。
锦囊妙计：鼓励，赞美，理解
青松的这段故事，让我感受到了：多用指责和挑剔的家长，孩子会用情绪和身体来抗议。这个孩子内在有很多能力和“闪光点”。在旅途中，我听到他姐姐用很成人的口吻批评他。他的妈妈是名老师。我悄悄地问青松：“姐姐批评你的口气，像谁？”他回答道：“像妈妈！”姐姐也说，妈妈对青松非常严格，但青松会在家发很大的脾气，和妈妈对着干！
老师的职业特性和角色惯性，常常会过度关注哪里有错误，如果孩子动辄得咎，会比较紧张;如果男孩要从小活在老师妈妈的完美要求里，会很辛苦！理解一下青松的喉部为什么常常会发出一些奇怪的声音，还有他会控制不了频繁眨眼（这些信号也在表达身体的紧张）。
建议家人对他多鼓励，多赞美;同时，妈妈再放松一些，因为男孩成长需要空间;妈妈也需要理解男孩的生理特点与性格特点。
更多地了解孩子
在这一段段的旅行故事中，你遇见了不一样的孩子。在心理老师眼里，好像在日常生活中形成的亲子关系从平面镜变成了放大镜，平日里你没有注意到的，都一一显现出来了。无疑旅行提供给我们一次重新认识孩子，了解孩子的机会。而这恰巧回到了教育孩子的起点。
《母子健康》编后记
“在书中读到海滩上的沙多么温柔，这对我来说是不够的，我要自己赤足走在那上面。” 法国文学家纪德如是说。
你是不是想起了什么——任你自由自在奔跑的土地，红红的小酸枣，熟透了的玉米地，夏去知了褪掉的壳，甚至是会蜇人的蝎子……还有那时亲密无间的伙伴们！
旅行，不是一定要劳师以远，世界环游。每一次出发，不论远近，旅行是另一种形式的学习，我们快乐成长的一切元素都在这广袤无比的大自然中，我们观察着、思考着、行动着、也验证着，而这些都是自然而然发生的，发生在我们与自然相处的每一刻。