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【摘 要】当今社会经济的高速发展，人们越来越重视物质需求而忽视了精神的需要，因此心理问题成为当今教学内容的一个重要的部分，健康积极的心理状态可以有效的促进学生快乐成长，所以高中老师在教学的过程中不仅要传授学生们书本上的知识，也要留意学生们心理的变化，随时引导学生积极向上，健康快乐的成长。
【关键词】高中时期 心理健康教育 方法和策略
高中阶段是学生们刚开始离开父母的怀抱，走向社会前的适应阶段，对事物的判断力还不足，但是又对所有的事情都充满好奇心的一个阶段。这是学生们人生中的一个重要的阶段，在这个阶段里，老师们一般会比较看重学生们知识和能力的培养，反而就忽视了学生们心理健康的教育。特别是在高考这个强压之下，有很多学生应为不能正视自己从而造成了不可挽回的事情，心理素质不好的人往往在学习上也没有进步。所以说思想是基础，心理健康也是基础，只有保持积极健康向上的心理，学生才能更好的学习，更快的进步。
一、在高中生群体中要大力宣扬，加强学生思想教育
高中阶段的学生本来就忙于学习，为了高考的他们天天在教室、寝室和食堂之间过着三点一线的生活，便不由的忽视自己心理问题。老师要是想培养好学生，就不得不重视学生的心理问题，要充分了解到学生本身存在的那些问题，对症下药。学校的心理讲课教育可以通过老师在日常生活中的交流，老师经常组织班级开班会等等；在学校官方的网站上发布一些有利于心理健康教育的文字和图片；学校还可以在每周的报刊上进行宣传，更或者学校成立专门的心理辅导办公室，让这里面的老师们多和学生们交流，把传统的严谨的师生关系转化为关系友好的朋友关系，当老师和学生成为朋友后，就会无话不谈。学校还可以举办“心理交流”活动来发现和关心学生们的心理问题。学生们也可以通过一系列的心理活动了解和学习怎样保持健康的心理。在学校的通告栏里也可以进行大力宣扬心理健康教育的重要作用，例举一些实际案例来增强大家的信服程度，从根本上改变学生的想法，矫正学生的心理问题。心理健康教育不仅是为了是学生能更好的学习知识和技能，更重要的是培养学生们健康的心理状态，为以后的人生奠基。
二、积极开展心理教育活动，鼓励学生们积极参与，在实践中进行培养
学校的大力宣传只是为了充分的让师生都重视心理健康的问题，要想解决这个问题还是要从实际出发，一步步落实一些举措。只宣传不落实就成了只喊口号的空谈，所以还是要在实际的一些办法来改变才行，实现学校大力宣传的最终目的。在高中时期，学校应该多给学生们提供学习的途径，这个时期的学生们多是忙于自己的学业，所以要让学生们学习心理健康教育是有一定的困难的，因此学校就应该主动的举办一些活动，不仅可以学习到与心理相关的知识，还可以放松他们压抑的心情，以便之后更加有活力的学习。如四川某中学就是定期开办心理情景剧的活动，全校师生都积极参加，在活动中发现问题并解决问题，因此每年高考，这所中学考上的人数都是比较多的，而且这个学校的学生都是很阳光，积极向上的。因此想要改善学生的心理健康问题就可以采用创办心理活动来进行，学生们可以选取心理问题的某一个方面来进行话剧，讲述等表现形式再加上自己的理解，形成深刻的印象，加深学生们的理解。
三、通过设立心理咨询办公室，随时与学生进行沟通交流
高中时期的学生们刚刚接触新鲜的事物，但由于自己的判断力不足，难以形成正确的认知，但他们又保持着自己个性鲜明的见解，所以这个时候就需要学校老师和家长们的正确引导和时常关心，为了更好的使学生们能找到一个可以沟通交流的地方，学校就应该设立一个心理咨询办公室，一旦学生们有了任何问题都可以到这里去寻找帮助。高中时期的学生的自尊心又是特别强的，他们不愿意把自己软弱的一面展现给老师，同学，因此在遇到問题后就压抑在自己的内心深处，这样久而久之，就会使心理出现问题或者是扭曲。因此老师们一旦发现类似的学生一定要鼓励他们勇敢的走出自己的包围圈，让他们感受到来自老师和同学们的关爱。同时老师们有责任和义务为学生们创造一个和谐，健康的生活氛围。作为一个学校的心理辅导老师，首先应该把办公室布置的温馨舒适，这样的环境有利于学生放松心情，在谈论的过程中一定要平易近人，站在与学生同一的高度，把他当做朋友来进行交谈，这样会使交流的更加顺畅。而作为任课老师要随时关心班级同学的情况，及时现问题并解决问题。
四、结束语
作为21世纪的高中生，他们是有个性的一代，他们不仅在身体上需要成长，在心理上也要健康成长，他们同时也是社会未来的主力军。因此，高中学校不仅要注重培养学生们的知识和技能，还要培养学生们的健康的心理状态，培养他们树立正确的世界观，人生观和价值观。高中时期的学生们面临着高考的压力，所以一不小心就会造成心理健康问题，如四川某中学的高三女生，在一天放学之后，爬上了教学楼最高的地方后跳了下来，后经公安机关调查证明，她是因为几次大型考试成绩在不断的下降后受不了就选择了跳楼。这起事件就更加惊起老师们要时刻注意学生们的变化，一旦发现他们情绪不对劲或是表现异常的时候，就要提高警惕。特别是高三的学生们，他们在这个关键的时刻，一不小心就容易出现思想混乱，轻则出现厌食、抑郁等想象，重则就会出现自杀等症状。所以，在认识到心理健康教育的重要性之后，一定要积极宣扬和培养学生们的心理健康，一旦发现有轻微的迹象，就要扼杀在摇篮之中，鼓励学生勇敢的面对问题并解决问题，促进学生自我的提高。
参考文献
[1]高艳华，刘国义，郝岩君，张艳娥.高校教师心理档案建立综述[J]. 河北旅游职业学院学报. 2010（02）
[2]马德强. 高中体育实施心理健康教育的教学策略研究[J].科技信息. 2010（04）
[3]王玲，何海英，王梅，贾小飞，沈洋. 心理健康教育对促进中学生心理健康水平的作用[J].中国临床心理学杂志. 2009（05）
【关键词】高中时期 心理健康教育 方法和策略
高中阶段是学生们刚开始离开父母的怀抱，走向社会前的适应阶段，对事物的判断力还不足，但是又对所有的事情都充满好奇心的一个阶段。这是学生们人生中的一个重要的阶段，在这个阶段里，老师们一般会比较看重学生们知识和能力的培养，反而就忽视了学生们心理健康的教育。特别是在高考这个强压之下，有很多学生应为不能正视自己从而造成了不可挽回的事情，心理素质不好的人往往在学习上也没有进步。所以说思想是基础，心理健康也是基础，只有保持积极健康向上的心理，学生才能更好的学习，更快的进步。
一、在高中生群体中要大力宣扬，加强学生思想教育
高中阶段的学生本来就忙于学习，为了高考的他们天天在教室、寝室和食堂之间过着三点一线的生活，便不由的忽视自己心理问题。老师要是想培养好学生，就不得不重视学生的心理问题，要充分了解到学生本身存在的那些问题，对症下药。学校的心理讲课教育可以通过老师在日常生活中的交流，老师经常组织班级开班会等等；在学校官方的网站上发布一些有利于心理健康教育的文字和图片；学校还可以在每周的报刊上进行宣传，更或者学校成立专门的心理辅导办公室，让这里面的老师们多和学生们交流，把传统的严谨的师生关系转化为关系友好的朋友关系，当老师和学生成为朋友后，就会无话不谈。学校还可以举办“心理交流”活动来发现和关心学生们的心理问题。学生们也可以通过一系列的心理活动了解和学习怎样保持健康的心理。在学校的通告栏里也可以进行大力宣扬心理健康教育的重要作用，例举一些实际案例来增强大家的信服程度，从根本上改变学生的想法，矫正学生的心理问题。心理健康教育不仅是为了是学生能更好的学习知识和技能，更重要的是培养学生们健康的心理状态，为以后的人生奠基。
二、积极开展心理教育活动，鼓励学生们积极参与，在实践中进行培养
学校的大力宣传只是为了充分的让师生都重视心理健康的问题，要想解决这个问题还是要从实际出发，一步步落实一些举措。只宣传不落实就成了只喊口号的空谈，所以还是要在实际的一些办法来改变才行，实现学校大力宣传的最终目的。在高中时期，学校应该多给学生们提供学习的途径，这个时期的学生们多是忙于自己的学业，所以要让学生们学习心理健康教育是有一定的困难的，因此学校就应该主动的举办一些活动，不仅可以学习到与心理相关的知识，还可以放松他们压抑的心情，以便之后更加有活力的学习。如四川某中学就是定期开办心理情景剧的活动，全校师生都积极参加，在活动中发现问题并解决问题，因此每年高考，这所中学考上的人数都是比较多的，而且这个学校的学生都是很阳光，积极向上的。因此想要改善学生的心理健康问题就可以采用创办心理活动来进行，学生们可以选取心理问题的某一个方面来进行话剧，讲述等表现形式再加上自己的理解，形成深刻的印象，加深学生们的理解。
三、通过设立心理咨询办公室，随时与学生进行沟通交流
高中时期的学生们刚刚接触新鲜的事物，但由于自己的判断力不足，难以形成正确的认知，但他们又保持着自己个性鲜明的见解，所以这个时候就需要学校老师和家长们的正确引导和时常关心，为了更好的使学生们能找到一个可以沟通交流的地方，学校就应该设立一个心理咨询办公室，一旦学生们有了任何问题都可以到这里去寻找帮助。高中时期的学生的自尊心又是特别强的，他们不愿意把自己软弱的一面展现给老师，同学，因此在遇到問题后就压抑在自己的内心深处，这样久而久之，就会使心理出现问题或者是扭曲。因此老师们一旦发现类似的学生一定要鼓励他们勇敢的走出自己的包围圈，让他们感受到来自老师和同学们的关爱。同时老师们有责任和义务为学生们创造一个和谐，健康的生活氛围。作为一个学校的心理辅导老师，首先应该把办公室布置的温馨舒适，这样的环境有利于学生放松心情，在谈论的过程中一定要平易近人，站在与学生同一的高度，把他当做朋友来进行交谈，这样会使交流的更加顺畅。而作为任课老师要随时关心班级同学的情况，及时现问题并解决问题。
四、结束语
作为21世纪的高中生，他们是有个性的一代，他们不仅在身体上需要成长，在心理上也要健康成长，他们同时也是社会未来的主力军。因此，高中学校不仅要注重培养学生们的知识和技能，还要培养学生们的健康的心理状态，培养他们树立正确的世界观，人生观和价值观。高中时期的学生们面临着高考的压力，所以一不小心就会造成心理健康问题，如四川某中学的高三女生，在一天放学之后，爬上了教学楼最高的地方后跳了下来，后经公安机关调查证明，她是因为几次大型考试成绩在不断的下降后受不了就选择了跳楼。这起事件就更加惊起老师们要时刻注意学生们的变化，一旦发现他们情绪不对劲或是表现异常的时候，就要提高警惕。特别是高三的学生们，他们在这个关键的时刻，一不小心就容易出现思想混乱，轻则出现厌食、抑郁等想象，重则就会出现自杀等症状。所以，在认识到心理健康教育的重要性之后，一定要积极宣扬和培养学生们的心理健康，一旦发现有轻微的迹象，就要扼杀在摇篮之中，鼓励学生勇敢的面对问题并解决问题，促进学生自我的提高。
参考文献
[1]高艳华，刘国义，郝岩君，张艳娥.高校教师心理档案建立综述[J]. 河北旅游职业学院学报. 2010（02）
[2]马德强. 高中体育实施心理健康教育的教学策略研究[J].科技信息. 2010（04）
[3]王玲，何海英，王梅，贾小飞，沈洋. 心理健康教育对促进中学生心理健康水平的作用[J].中国临床心理学杂志. 2009（05）