【摘 要】
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大家都知道,喝茶的好处很多,但是,在女性的“特殊时期”随意饮茶,并不相宜。行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白,所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富
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大家都知道,喝茶的好处很多,但是,在女性的“特殊时期”随意饮茶,并不相宜。行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白,所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸,它妨碍着肠黏膜对铁离子的吸收和利用。在肠道中较易同食物中的铁离子结合,产生沉淀,不能起到补血的作用。怀孕期茶叶中含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心、肾负担,不利
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