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摘 要： 推进素质教育，培养高素质的新一代人才，是时代发展的必然要求。从目前的实施情况看，素质教育实施的结果仍然是忧多于喜，尤其是农村实施素质教育存在的问题更加突出。作者针对中学物理教学中，学生忙于听课，忙于应付考试，自学时间少，自学能力得不到提高的现状，分析了造成这一现状的各种因素，提出了一些解决的方法和措施。
关键词： 中学物理教学 自学能力 培养方法
推进素质教育的实施，培养高素质的新一代创新人才，是时代发展的必然要求。从目前的实施情况看，素质教育实施的结果仍然是忧多于喜，尤其是农村实施素质教育存在的问题更突出。就高中物理教学来看，大部分学校要求老师把三年课程用两年或两年半上完，剩余时间（包括节假日）完全用于复习和频繁的考试训练。有的家长请家教给子女补课，学生要应付复习和考试，很少有自主学习的时间，更无奢望读课外书。学生一心只为分数疲于奔命，导致知识面极为狭窄，自学能力极低。这一现状如果不能扭转，就必然影响创新人才的培养。
1.当前中学生缺乏自主学习能力的原因分析
我国中学素质教育已提倡多年，为什么举步维艰，有的地方反而变本加厉呢？我认为主要有以下因素。
1.1学校教育评价和考核制度依然以分数为导向
在片面追求升学率的影响下，学校采取种种手段追求高分。如大搞题海战术，越是重点中学此类现象越严重，这样必然加重学生的负担。我国提倡素质教育多年，而现实教育中，应试教育的趋势却越演越烈。原因是教师按成绩给学生排名次、校长按学生分数给教师排名次和评优秀，教育主管部门按学生分数、高分率和升学率给学校排名次……各种荣誉和切身利益往往与排名有关。层层施压，这些压力最终加在学生身上。于是频繁的考试、多如牛毛的课内外作业、周末和节假日补课等，压得学生喘不过气，他们只有硬着头皮应付考试、作业和补课，沒有自主学习时间和课外阅读时间[1]。
1.2就业压力过大
随着招生规模的扩大，大量大学毕业生涌向社会，加之就业岗位有限，许多用人单位乘机提高聘用人才的学历层，不少单位只要博士和硕士。这一巨大的社会压力全部转嫁到学校和家长身上，学校和家长的压力最终又加在学生身上。学生为了提高学历，只好压缩休闲、娱乐和体育运动时间应付考试，自学时间很少，自学能力无法提高。
1.3教师素质问题
教师的综合素质包括思想品德、敬业精神、人格魅力、教学、学习和科研能力。教师的素质直接影响教学水平和学生自学能力的提高。一个善于学习和研究的老师大多能言传身教，将学习方法和研究方法传授给学生，让学生终生受益。但据我调查，在教学一线的中学老师，不太注重学习与研究，多为吃老本，凭经验教学。可想而知，这样的教师素质，怎样引导学生自学？怎样提高学生的自学能力？怎样扩大学生的知识面？
2.提高中学生物理自学能力的方法和措施
2.1改革教育评价体系
首先，我们必须进一步贯彻落实国家教委1997年发布的《普通中小学学校督导评估工作指导纲要（修订稿）》精神，结合各地实际，制订具体评价方案，按照素质教育要求，开展对中小学的督导与评价，减轻中小学生的学习负担，提高学生的课外阅读时间，指导学生学会自学，认真解决好学习与升学的关系，让学校不要再为升学率负责。[2]只有这样，学校才能减压，才能减负，才能创造学生自学能力培养的环境。
2.2培养学生学习物理的兴趣
兴趣是最好的老师，有什么样的兴趣爱好，就有什么样的学习效果。在物理教学中，我非常注意培养学生的学习兴趣。比如，在初次给学生上物理课时，我通常用国内外物理文化名人的自学成功事迹激励学生奋发有为；利用生产生活中，以及高科技对物理学的依赖的实例激发学生热爱物理的激情。在教学过程中，充分利用有趣而又实用的物理实验培养学生热爱实验、勇于创新的精神。这些措施，收到了事半功倍的效果。
2.3培养学生自主学习能力
2.3.1培养学生课前预习的习惯。开始学习物理，要求学生自学，可能会无从下手。为了培养学生的自学能力，我在教学中非常重视学生课前的预习。即在上每一节课之前，都要求学生利用课外时间先预习，通读相关章节，认真思考每一个新概念、定理、实验原理、实验步骤和注意事项，找出重点和难点，查阅相关纸质文献和数字资源解决疑难，如果还不能解决，就将尚未弄懂的问题带到课堂上认真讲解。当然，为了强化学生预习效果，上课前少不了抽点时间对新课内容的提问，并将回答问题的情况作为平时成绩，长期坚持，学生自然养成预习习惯，逐渐培养自学能力，教学质量得到明显提高。
2.3.2指导学生充分利用校图书室参考资料学习。素质教育要求广大中小学教师及时转变传统的教育模式，以学生为主体，以充足的学习资源为基础，培养学生的自主学习能力。教师侧重引导的方式完成预设课程[3]。图书室是学生自主学习最好的场所，在教学中我常常开列书目和章节信息，引导学生到校图书室查找一些科普读物阅读，或找一些物理方面的学习资料学习，不仅提高学生学习物理的兴趣，而且提高学习能力。
2.3.3指导学生充分利用网络资源。网络是一个非常丰富的资源共享平台，可以快、精、准地获取大量学习资料。但由于种种原因，大部分学校和家长坚决反对学生上网，学生被迫忙于应付繁重的家庭作业和频繁的测试，无暇顾及丰富的网络资源，即便偶尔上网也无心查阅相关学习资料，玩游戏，或看看微博消遣。我尽量让学生在课堂消化学习内容，课余布置一些题，让学生上网解决疑难，或学习新知识。这一方法开始虽然受到学校和家长的反对，但学生成绩明显提高，打消了疑虑。通过几届学生的教学实践，正确引导学生利用网络资源进行学习，不仅提高学生的物理教学成绩，而且有效提高学生的学习兴趣和自学能力。
参考文献：
[1]陈传锋，陈文辉等.中学生课业负担过重：程度、原因与对策——基于全国中学生学习状况与课业负担的调查[J].中国教育学刊，2011，7.
[2]马骏.现实教育过程中素质教育与应试教育之间的竞争[J].中央民族大学，2013（4）.
[3]陈珊珊.农村中小学利用图书实现素质教育的有效途径[J].科技致富向导，2011（5）.
关键词： 中学物理教学 自学能力 培养方法
推进素质教育的实施，培养高素质的新一代创新人才，是时代发展的必然要求。从目前的实施情况看，素质教育实施的结果仍然是忧多于喜，尤其是农村实施素质教育存在的问题更突出。就高中物理教学来看，大部分学校要求老师把三年课程用两年或两年半上完，剩余时间（包括节假日）完全用于复习和频繁的考试训练。有的家长请家教给子女补课，学生要应付复习和考试，很少有自主学习的时间，更无奢望读课外书。学生一心只为分数疲于奔命，导致知识面极为狭窄，自学能力极低。这一现状如果不能扭转，就必然影响创新人才的培养。
1.当前中学生缺乏自主学习能力的原因分析
我国中学素质教育已提倡多年，为什么举步维艰，有的地方反而变本加厉呢？我认为主要有以下因素。
1.1学校教育评价和考核制度依然以分数为导向
在片面追求升学率的影响下，学校采取种种手段追求高分。如大搞题海战术，越是重点中学此类现象越严重，这样必然加重学生的负担。我国提倡素质教育多年，而现实教育中，应试教育的趋势却越演越烈。原因是教师按成绩给学生排名次、校长按学生分数给教师排名次和评优秀，教育主管部门按学生分数、高分率和升学率给学校排名次……各种荣誉和切身利益往往与排名有关。层层施压，这些压力最终加在学生身上。于是频繁的考试、多如牛毛的课内外作业、周末和节假日补课等，压得学生喘不过气，他们只有硬着头皮应付考试、作业和补课，沒有自主学习时间和课外阅读时间[1]。
1.2就业压力过大
随着招生规模的扩大，大量大学毕业生涌向社会，加之就业岗位有限，许多用人单位乘机提高聘用人才的学历层，不少单位只要博士和硕士。这一巨大的社会压力全部转嫁到学校和家长身上，学校和家长的压力最终又加在学生身上。学生为了提高学历，只好压缩休闲、娱乐和体育运动时间应付考试，自学时间很少，自学能力无法提高。
1.3教师素质问题
教师的综合素质包括思想品德、敬业精神、人格魅力、教学、学习和科研能力。教师的素质直接影响教学水平和学生自学能力的提高。一个善于学习和研究的老师大多能言传身教，将学习方法和研究方法传授给学生，让学生终生受益。但据我调查，在教学一线的中学老师，不太注重学习与研究，多为吃老本，凭经验教学。可想而知，这样的教师素质，怎样引导学生自学？怎样提高学生的自学能力？怎样扩大学生的知识面？
2.提高中学生物理自学能力的方法和措施
2.1改革教育评价体系
首先，我们必须进一步贯彻落实国家教委1997年发布的《普通中小学学校督导评估工作指导纲要（修订稿）》精神，结合各地实际，制订具体评价方案，按照素质教育要求，开展对中小学的督导与评价，减轻中小学生的学习负担，提高学生的课外阅读时间，指导学生学会自学，认真解决好学习与升学的关系，让学校不要再为升学率负责。[2]只有这样，学校才能减压，才能减负，才能创造学生自学能力培养的环境。
2.2培养学生学习物理的兴趣
兴趣是最好的老师，有什么样的兴趣爱好，就有什么样的学习效果。在物理教学中，我非常注意培养学生的学习兴趣。比如，在初次给学生上物理课时，我通常用国内外物理文化名人的自学成功事迹激励学生奋发有为；利用生产生活中，以及高科技对物理学的依赖的实例激发学生热爱物理的激情。在教学过程中，充分利用有趣而又实用的物理实验培养学生热爱实验、勇于创新的精神。这些措施，收到了事半功倍的效果。
2.3培养学生自主学习能力
2.3.1培养学生课前预习的习惯。开始学习物理，要求学生自学，可能会无从下手。为了培养学生的自学能力，我在教学中非常重视学生课前的预习。即在上每一节课之前，都要求学生利用课外时间先预习，通读相关章节，认真思考每一个新概念、定理、实验原理、实验步骤和注意事项，找出重点和难点，查阅相关纸质文献和数字资源解决疑难，如果还不能解决，就将尚未弄懂的问题带到课堂上认真讲解。当然，为了强化学生预习效果，上课前少不了抽点时间对新课内容的提问，并将回答问题的情况作为平时成绩，长期坚持，学生自然养成预习习惯，逐渐培养自学能力，教学质量得到明显提高。
2.3.2指导学生充分利用校图书室参考资料学习。素质教育要求广大中小学教师及时转变传统的教育模式，以学生为主体，以充足的学习资源为基础，培养学生的自主学习能力。教师侧重引导的方式完成预设课程[3]。图书室是学生自主学习最好的场所，在教学中我常常开列书目和章节信息，引导学生到校图书室查找一些科普读物阅读，或找一些物理方面的学习资料学习，不仅提高学生学习物理的兴趣，而且提高学习能力。
2.3.3指导学生充分利用网络资源。网络是一个非常丰富的资源共享平台，可以快、精、准地获取大量学习资料。但由于种种原因，大部分学校和家长坚决反对学生上网，学生被迫忙于应付繁重的家庭作业和频繁的测试，无暇顾及丰富的网络资源，即便偶尔上网也无心查阅相关学习资料，玩游戏，或看看微博消遣。我尽量让学生在课堂消化学习内容，课余布置一些题，让学生上网解决疑难，或学习新知识。这一方法开始虽然受到学校和家长的反对，但学生成绩明显提高，打消了疑虑。通过几届学生的教学实践，正确引导学生利用网络资源进行学习，不仅提高学生的物理教学成绩，而且有效提高学生的学习兴趣和自学能力。
参考文献：
[1]陈传锋，陈文辉等.中学生课业负担过重：程度、原因与对策——基于全国中学生学习状况与课业负担的调查[J].中国教育学刊，2011，7.
[2]马骏.现实教育过程中素质教育与应试教育之间的竞争[J].中央民族大学，2013（4）.
[3]陈珊珊.农村中小学利用图书实现素质教育的有效途径[J].科技致富向导，2011（5）.