【摘 要】
：
每次饭后都头晕明显，测血压偏低，平卧休息后血压才逐渐上升。如果老人出现这种问题，那么可能是餐后低血压。 餐后低血压是指餐后两小时内收缩压比餐前下降20毫米汞柱以上，或餐前收缩压≥100毫米汞柱，而餐后<90毫米汞柱。这种情况多发生于早餐之后，午餐或晚餐后也有可能发生，特别是老年高血压患者多见。如果餐后低血压反复发生，有可能造成心梗、脑梗、老年痴呆（缺血性痴呆）以及跌倒摔伤。 有餐后低血压的
论文部分内容阅读
每次饭后都头晕明显，测血压偏低，平卧休息后血压才逐渐上升。如果老人出现这种问题，那么可能是餐后低血压。
餐后低血压是指餐后两小时内收缩压比餐前下降20毫米汞柱以上，或餐前收缩压≥100毫米汞柱，而餐后<90毫米汞柱。这种情况多发生于早餐之后，午餐或晚餐后也有可能发生，特别是老年高血压患者多见。如果餐后低血压反复发生，有可能造成心梗、脑梗、老年痴呆（缺血性痴呆）以及跌倒摔伤。
有餐后低血压的老人饭后平卧半小时到两小时，待血压平稳后再活动。餐前饮水350～500毫升可以减少增加心率及血压水平，避免餐后血压下降。
（摘自《生命时报》 茹靜/文）
其他文献
每年冬季，都是诺如病毒流行的高发季节，所以又被称为“冬季呕吐病”。近期，诺如病毒又是来势汹汹，杭州不少小朋友中招，甚至有全家都被诺如病毒放倒的。 诺如病毒传染性强，老年人、孕妇等人群抵抗力差，尤其容易被传染。而且诺如病毒是可以通过气溶胶传染，如果家里已经有确诊患者，最好在家也能佩戴口罩，避免呕吐物的飞沫传播。一般感染诺如病毒后，小朋友会出现呕吐、发热等情况，脱水情况比较轻，能少量多餐进食的
鲸类是地球上体型最大的一类生物，尤其是抹香鲸和多种须鲸。它们的身体储存了大量的碳，其本身在海洋中的存在就塑造了它们周围的生态系统。在海洋中，这些生物也显著影响着地球的温度。最近的一项研究向我们揭示了这其中的过程。 几个世纪以来，人类一直在捕杀鲸类，它们的身体为我们提供了具有重要经济价值的鲸脂和鲸肉，鲸须和鲸骨也被制成了各种用品。鲸鱼死亡之后会沉到海底，储存在它们庞大躯体中的所有碳也都从表层海水
每到冬季，蜜蜂就进入冬眠，通常要到来年的早春再醒来，以享用新开花朵的花粉。然而，有时一觉醒来，植物都還没有开花呢，它们弄不好会饿死。 但有些蜂自有妙招。譬如，饥饿的大黄蜂学会了一个小伎俩，其工蜂可以用口器在植物叶子上扎出许多小洞，诱骗植物比正常情况下更早开花。 瑞士研究人员在一系列室外实验中发现，当缺乏食物时，大黄蜂更可能在番茄和黑芥菜的叶子上扎洞。叶片损伤会导致番茄提前30天开花，黑芥菜
“左行”的最大优点来自人类的一个避害本能：人类在快速运动的情况下，在发现前方有危险时，会本能地向左倾斜或转向，以保护心脏的位置。这也是为什么航空母舰的舰岛设在甲板右侧的原因，因为飞行员在遇到危险时的本能动作是向左急转，舰岛设在右侧可以避免飞行员在降落过程中遇险时撞上去。 在驾车过程中突然发现前面有危险的情况下，向左转向的动作比向右转向快捷得多。此外，驾驶员座位安置在车辆左侧，更便于观察对面来车
其实，比目鱼在刚出生的时候和其他的鱼类没什么两样，它的眼睛也是均匀地长在头部两侧，每侧各一个，对称分布。但是过了20天左右，神奇的事情就发生了。比目鱼的形态开始发生变化，当它的身体长到1厘米左右的时候，比目鱼一侧的眼睛就开始往旁边移动了，先是通过头部上缘，然后慢慢地移动到对面的一边，直到跟另一只眼睛接近时才停止移动。 那么，比目鱼的眼睛为何会移动呢？这就需要借助比目鱼独特的身体构造了。比目鱼的
英国雷丁大学、剑桥大学和美国加州大学戴维斯分校等机构发现，食用富含黄烷醇的食物和饮料（包括茶、苹果和浆果）的人血压较低。 研究人员从欧洲癌症前瞻性调查中选取了英国诺福克郡的25618名参与者，考察了他们的饮食状况，并将他们所吃的食物与血压水平进行了比较。研究人员使用营养生物标志物即饮食摄入、营养或代谢状况指标，客观地测量黄烷醇的摄入量，这些指标存在于血液中。 分析结果显示，黄烷醇摄入量最低
眼下，很多人为了追求养生效果，把泡脚桶玩成了“火锅”桶，生姜、枸杞、花椒等都往里倒，这样看似养生，但泡得不好后果可能很严重。 广东惠州的成先生患有糖尿病和慢性肾病，听说睡前泡脚可以安神促进睡眠，于是给自己准备了一大盆“加料”泡脚水。他在泡脚水里加入了姜粉，泡脚水的温度自己感觉也不烫，但加料的姜粉对皮肤有火辣辣的刺激感。泡脚后的一个小时，他的双脚陆续起水泡、溃疡，之后他在家敷了两天烫伤膏发现
查出高血脂，是不是让你的日常习惯变得谨慎许多？除了服用降脂药外，饮食控制及选择也非常关键。专家总结出了食物中的8个“降脂先锋”。 球芽甘蓝。球芽甘蓝是一种营养丰富的十字花科蔬菜，富含可溶性膳食纤维，有助与肠道中的胆固醇结合，从而阻止身体吸收过量胆固醇。研究表明，经常食用球芽甘蓝，坏胆固醇水平可降低3%～5%。 燕麦。燕麦最受推崇的保健成分是β葡聚糖，它是一种水溶性纤维，能给燕麦带来黏稠口感
唐朝经济繁荣，文化灿烂，特别是诗词歌赋达到了一个新的高度，涌现出一大批优秀诗人。唐朝的诗人们靠什么赚取稿酬呢？为他人撰写碑文、墓志铭是稿费的主要来源。而从对待稿酬的态度上，可看出诗人的人品和操守。 唐朝的大文豪韩愈就经常为一些豪门贵族和官宦人家撰写墓志铭而获得可观的报酬，并乐此不疲。当然，那碑文中不乏溢美之词。韩愈曾为国舅王用撰写碑文，王用之子馈赠韩愈一匹带鞍的宝马和一条白玉带，可见报酬之丰厚
41岁的法国人塞德里克，自幼生活在巴尔斯河畔的吕西尼地区一座小镇上。成年后，他前往巴黎学习制作面包的技艺，3年前他回到家乡开了一间小小的面包店。小镇位于巴黎东南方向约190公里，人口不多，面包店只有两三家。当时塞德里克从巴黎带回来最新的制作理念和最流行的面包款式，瞬间吸引了小镇居民的抢购。塞德里克趁机扩大了经营规模，聘請了2个工人协助他制作面包。 但是让他有点失望的是，小镇毕竟人口稀少，消费能