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搓手心中控制血压rn先从右手开始,用左手的大拇指用力按搓右手心一直往上按到中指尖,以有热度为度.然后再照样按左手心到中指尖各30次.在按搓过程中,心情平静,呼吸均匀,全身放松.一旦发现血压升高,随时可进行.
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【摘 要】
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搓手心中控制血压rn先从右手开始,用左手的大拇指用力按搓右手心一直往上按到中指尖,以有热度为度.然后再照样按左手心到中指尖各30次.在按搓过程中,心情平静,呼吸均匀,全身
【出 处】
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东方食疗与保健
【发表日期】
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2009年8期
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