【摘 要】
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最近总觉得自己特别容易心烦气躁,一点小事就想发火,而且总是不明原因地发火。连老公都说我最近的口头禅都变成“烦着呢”“别理我”诸如此类的话语,有什么办法可以改善一下
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最近总觉得自己特别容易心烦气躁,一点小事就想发火,而且总是不明原因地发火。连老公都说我最近的口头禅都变成“烦着呢”“别理我”诸如此类的话语,有什么办法可以改善一下吗?——惠女士1.心理暗示法暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时,应该对自己采取积极暗示,告诫自己是正常现象,乌云总会散尽,同时多回想一些以前经历过的
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