贪，不仅祸国殃民，从养生学方面看，贪也极大地损害着人们的身心健康。
　　先贤王通在《中说·王道篇》指出：“廉者常乐无求，贪者常忧不足。”贪妄者，欲壑难填，整日为财、权、利等挖空心思，钻营投机，尔虞我诈。勾心斗角，食不甘味，卧不安枕。贪着这，想着那，或忧心忡忡，或胆颤心惊，精神常处于忧虑惊慌状态。现代研究表明，人在长时间的忧虑、紧张状态下，脏腑的各种功能都十分低下，心神得不到很好的养护，从而使体内分泌过多的肾上腺素、肾素等物质，而导致血压升高，心率加快，胃肠功能紊乱等症状，久而久之，容易发生心脑病、癌症、胃肠病、神经失常等身心疾患。
　　贪妄之人，目無法纪，随之而来的是腐化堕落。据《反腐档案》记录：不少贪者侵吞国家资财达几十万元、上百万元，某银行主任上任仅10天，竞贪污公款30万元，贪口之大，实在惊人。等待他们的自然只有刑法的严厉制裁。报载，一贪者洗澡后把别人的一顶新八角博士帽戴回。神采奕奕，喜不自禁，帽不离首。久之，觉得头皮发痒，头屑雪片般落下，虽多次洗头，痒日甚，屑愈增。到医院一检查，得了头癣病。原来那博士帽是位头癣患者的。这位贪者不仅被剃去满头秀发，还痛痒难忍。
　　俭朴的生活，不仅可以养德，可以培养高尚的情操，对健康也大有益处。
　　俭朴之人，俭而无忧，知足常乐，胸怀坦荡，欲少而心静气和。白居易在《不出门篇》中指出：“自静其心延寿命，无求于物长精神。”《黄帝内经》也指出：“恬淡虚无，真气从之，病安从来?”翻翻历史，从古代传说中享年800岁、“食桂芝，善烹调”的彭祖，到《史记·老子列传》记载长寿160岁的老子，至甄权、孙思邈等年愈百岁的长寿者，他们无一不是以俭为美，慎起居、节饮食、无贪妄的人。因为这，他们既成就了事业，又得到了长生久视。
　　明太祖朱元璋云：“天下之大害莫如贪。”《饮食绅言》则曰：“俭约不贪，则可延寿。”可见，贪能祸国殃民损己身，俭能益国益民益身心。
　　贪为诸恶之源，务必戒之、除之!