【摘 要】
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＂春气之应,养生之道也。＂春天,万物复苏,阳气回升,正是食补养生的良机,喝粥食补养生是最佳选择。牛奶大米粥：主料：牛奶250克,大米100克,白糖10克,置砂锅煮成粥。功效：牛奶大米粥富
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＂春气之应,养生之道也。＂春天,万物复苏,阳气回升,正是食补养生的良机,喝粥食补养生是最佳选择。牛奶大米粥：主料：牛奶250克,大米100克,白糖10克,置砂锅煮成粥。功效：牛奶大米粥富含蛋白质、糖类、钙、镁等和多种维生素且易于消化吸收,有镇静安神,抑制肿瘤,清热通便,补虚健脾,消除疲劳等功效,尤其适合体虚乏力者食用。
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