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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）12-000-01
摘 要 本文归纳总结影响大学生参与课余体育的各种因素，依据时代发展的特点，切实阐明提高学生对课余体育认识的必要，提出高校学生参与课余体育的发展策略，为促进当代大学生学习专业知识，提高身心素质，积极开展阳光体育运动，养成终身体育的健身思想提供一个可参考的理论依据。
关键词 高校 课外体育 提高策略
基于目前大学生对于课余体育锻炼的不重视和课余体育在学校体育的重要地位以及课余体育对于青少年身心健康发展的重要作用，因此如何提高大学生对于课余体育的认识显得尤为重要。虽然前人或他人在课余体育研究方面做了大量的研究工作，分别从不同方面阐述了大学生课余体育的欠缺；但是在如何提高大学生对于课余体育的认识方面以及造成大学生对课余体育认识不足的原因方面，相关的研究数量偏少，且研究范围狭窄，不具备推广性；发展对策不明确，可操作性差。本文分别从影响大学生参与课余体育的因素，大学生对于课余体育的认识教师的体育教学及家长的体育态度等方面全面、深入、系统地进行研究分析。
一、影响我国普通院系大学生参与课余体育的原因分析
（一）内容单一形式枯燥，课余时间被占用
学生在中学时没有接触过多的课余体育活动且活动内容单一形式枯燥乏味，没有从小养成课余体育锻炼习惯和兴趣学生对课余体育的作用、概念、功能，了解的不够全面深刻，没有发觉课余体育活动的重要作用，所以导致学生参与课余体育活动的积极性的降低。学生课余时间安排上不够合理和科学，课余时间被一些其他的时间所占用，并没有安排科学的活动学习生活时间。大部分学生的课余时间都被用于上辅导班，或在宿舍上网沉迷于网络世界。所以学生的课余时间看似充足却很少科学的利用。
（二）缺乏积极引导，没有切实组织活动
缺乏教师的引导和组织，并没有一些督促措施，仅仅凭借学生的自觉性和爱好，对一些自我约束力差并且没有毅力的同学，做到每周至少两次课外活动的人就更少了。大学同中学不一样，老师上完课之后还会有很多的工作要做很少有时间会关注学生的课余生活，大部分时间需要学生的自觉执行，没有一些切实的引导和组织开展一些课余的锻炼活动或竞赛。
（三）体育设施的陈旧，一些场馆的不开放
体育设施的陈旧，一些场馆的不开放，活动场地的拥挤，学生手中一些体育器材的相对缺乏又没有购买能力，导致学生课余体育活动参与的积极性的降低。乒乓球馆、网球场、田径场等由于一些设施的维护费用高昂，周末也不向学生开放，因此学生的活动空间和选择就少了很多，导致学生活动的积极性降低。
二、提高课余体育参与的策略
（一）将课余体育纳入学校体育工作计划
课余体育活动能否纳入高校体育工作的正常轨道，实现其价值，在很大程度上取决于高校决策层的态度。但多数领导对此顾虑重重，思想保守，并没有站在有利于提高学生生活质量和展现个性价值的长远目标上看问题。因此，必须转变高校领导的思想观念，争取他们的支持，将课余体育纳入学校体育工作计划，以保障课余体育的顺利开展。
（二）完善课余体育的组织管理形式
大学生的独立性、自制力及自主意识较强，高校校园的运动氛围较浓厚，运动场地、器材相对较齐全，但是大多数学生对休闲体育的相关理论和实践知识了解较少，缺乏引导。因此可以定期组织体育院系相关专业学生指导普通专业学生的休闲体育活动，以弥补指导人员的不足。在组织管理方面，学校应建立健全专门的体育委员会及下属的项目协会，可以发挥体育俱乐部和大学生活动中心的功能，举办体育文化节等，丰富大学生的体育文化活动。
（三）加大力度改善场馆设施建设
对于场馆设施不足的高校，相关部门要加大体育经费的投入和体育场馆建设的力度，购置一些新型体育器材。对于场地设施相对较齐全的高校，应加强体育场馆器材的合理利用，面向学生开放。特别是加强双休日和晚间的开放（可适当收费），以缓解场地器材的不足，合理使用有限的物力和财力，开发体育设施资源。
（四）加强自身体育参与素养
学生自身应该提高自我约束力，形成良好的生活作息习惯，安排合理的课余体育的时间不能过多耽误功课，也不能过少达不到锻炼身体的目的；积极参与各种体育活动，寻找自己的兴趣爱好，锻炼中磨练意志的同时寻找体育运动的快乐，为自己终身体育打下基础；学生团体和个人，应该积极组织各种比赛提高锻炼活动的乐趣，形成良好的体育运动的氛围。
三、小结
高校课余体育作为终身体育、健康教育的重要组成部分，在全面建设小康、构建和谐社会的重要时期，扮演着越来越受欢迎的角色。应大力发展高校休闲体育教育的作用，积极开展阳光体育运动，贯彻“健康第一”素质，我们的大学体育教育要担负起指导学生更好生活的职责，就必须适应社会和学生个体的变化，将休课余体育纳入自己的体系，提高学生对于课余体育的认识，将运动引入当代大学生的生活中，并促使其逐渐成为大学生自觉选择的一种健康快乐的生活方式。
参考文献：
[1] 于可红，潘绍伟.学校体育学[M].北京：高等教育出版社.2008（6）：172-173.
[2] 周登嵩.学校体育学[M].北京：人民体育出版社.2004：401-403.
[3] 杨玉伟，丁艺.大学生体质现状与学校体育教育干预方法研究[J].沈阳大学学报.2011（5）.
[4] 丁庆建，范方.运动处方对娇正大学生心理障碍效果的研究[J].北京体育大学报.2002.25（4）：469.
摘 要 本文归纳总结影响大学生参与课余体育的各种因素，依据时代发展的特点，切实阐明提高学生对课余体育认识的必要，提出高校学生参与课余体育的发展策略，为促进当代大学生学习专业知识，提高身心素质，积极开展阳光体育运动，养成终身体育的健身思想提供一个可参考的理论依据。
关键词 高校 课外体育 提高策略
基于目前大学生对于课余体育锻炼的不重视和课余体育在学校体育的重要地位以及课余体育对于青少年身心健康发展的重要作用，因此如何提高大学生对于课余体育的认识显得尤为重要。虽然前人或他人在课余体育研究方面做了大量的研究工作，分别从不同方面阐述了大学生课余体育的欠缺；但是在如何提高大学生对于课余体育的认识方面以及造成大学生对课余体育认识不足的原因方面，相关的研究数量偏少，且研究范围狭窄，不具备推广性；发展对策不明确，可操作性差。本文分别从影响大学生参与课余体育的因素，大学生对于课余体育的认识教师的体育教学及家长的体育态度等方面全面、深入、系统地进行研究分析。
一、影响我国普通院系大学生参与课余体育的原因分析
（一）内容单一形式枯燥，课余时间被占用
学生在中学时没有接触过多的课余体育活动且活动内容单一形式枯燥乏味，没有从小养成课余体育锻炼习惯和兴趣学生对课余体育的作用、概念、功能，了解的不够全面深刻，没有发觉课余体育活动的重要作用，所以导致学生参与课余体育活动的积极性的降低。学生课余时间安排上不够合理和科学，课余时间被一些其他的时间所占用，并没有安排科学的活动学习生活时间。大部分学生的课余时间都被用于上辅导班，或在宿舍上网沉迷于网络世界。所以学生的课余时间看似充足却很少科学的利用。
（二）缺乏积极引导，没有切实组织活动
缺乏教师的引导和组织，并没有一些督促措施，仅仅凭借学生的自觉性和爱好，对一些自我约束力差并且没有毅力的同学，做到每周至少两次课外活动的人就更少了。大学同中学不一样，老师上完课之后还会有很多的工作要做很少有时间会关注学生的课余生活，大部分时间需要学生的自觉执行，没有一些切实的引导和组织开展一些课余的锻炼活动或竞赛。
（三）体育设施的陈旧，一些场馆的不开放
体育设施的陈旧，一些场馆的不开放，活动场地的拥挤，学生手中一些体育器材的相对缺乏又没有购买能力，导致学生课余体育活动参与的积极性的降低。乒乓球馆、网球场、田径场等由于一些设施的维护费用高昂，周末也不向学生开放，因此学生的活动空间和选择就少了很多，导致学生活动的积极性降低。
二、提高课余体育参与的策略
（一）将课余体育纳入学校体育工作计划
课余体育活动能否纳入高校体育工作的正常轨道，实现其价值，在很大程度上取决于高校决策层的态度。但多数领导对此顾虑重重，思想保守，并没有站在有利于提高学生生活质量和展现个性价值的长远目标上看问题。因此，必须转变高校领导的思想观念，争取他们的支持，将课余体育纳入学校体育工作计划，以保障课余体育的顺利开展。
（二）完善课余体育的组织管理形式
大学生的独立性、自制力及自主意识较强，高校校园的运动氛围较浓厚，运动场地、器材相对较齐全，但是大多数学生对休闲体育的相关理论和实践知识了解较少，缺乏引导。因此可以定期组织体育院系相关专业学生指导普通专业学生的休闲体育活动，以弥补指导人员的不足。在组织管理方面，学校应建立健全专门的体育委员会及下属的项目协会，可以发挥体育俱乐部和大学生活动中心的功能，举办体育文化节等，丰富大学生的体育文化活动。
（三）加大力度改善场馆设施建设
对于场馆设施不足的高校，相关部门要加大体育经费的投入和体育场馆建设的力度，购置一些新型体育器材。对于场地设施相对较齐全的高校，应加强体育场馆器材的合理利用，面向学生开放。特别是加强双休日和晚间的开放（可适当收费），以缓解场地器材的不足，合理使用有限的物力和财力，开发体育设施资源。
（四）加强自身体育参与素养
学生自身应该提高自我约束力，形成良好的生活作息习惯，安排合理的课余体育的时间不能过多耽误功课，也不能过少达不到锻炼身体的目的；积极参与各种体育活动，寻找自己的兴趣爱好，锻炼中磨练意志的同时寻找体育运动的快乐，为自己终身体育打下基础；学生团体和个人，应该积极组织各种比赛提高锻炼活动的乐趣，形成良好的体育运动的氛围。
三、小结
高校课余体育作为终身体育、健康教育的重要组成部分，在全面建设小康、构建和谐社会的重要时期，扮演着越来越受欢迎的角色。应大力发展高校休闲体育教育的作用，积极开展阳光体育运动，贯彻“健康第一”素质，我们的大学体育教育要担负起指导学生更好生活的职责，就必须适应社会和学生个体的变化，将休课余体育纳入自己的体系，提高学生对于课余体育的认识，将运动引入当代大学生的生活中，并促使其逐渐成为大学生自觉选择的一种健康快乐的生活方式。
参考文献：
[1] 于可红，潘绍伟.学校体育学[M].北京：高等教育出版社.2008（6）：172-173.
[2] 周登嵩.学校体育学[M].北京：人民体育出版社.2004：401-403.
[3] 杨玉伟，丁艺.大学生体质现状与学校体育教育干预方法研究[J].沈阳大学学报.2011（5）.
[4] 丁庆建，范方.运动处方对娇正大学生心理障碍效果的研究[J].北京体育大学报.2002.25（4）：469.