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民族健身操是将民族舞蹈融入到健身操中，以民族舞蹈动作达到健身效果。民族健身操在社区的引入，可以为社区活动注入新鲜的内容，还可以增强人们体质，提高其柔韧性、协调性、灵敏性和韵律感等。它具有浓郁的民族文化特色，对了解民族文化，传承民族精神具有很高的价值。民族健身操的发展与时代发展是相吻合的，现在大家更加关注本土文化，民族的就是世界的，中华文化博大精深，推广民族健身操就是要发展属于我们自己国家的文化。