有氧健身操运动对职校女生身体形态与身体素质影响的实验研究——以我院健美操选项课班级为例

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通过对对我院一个健美操教学班50名女生在锻炼前及锻炼后的身体成分、身体形态与身体素质状况的实验研究分析,探讨健美操运动在改善女生的身体形态与身体素质、促进生长发育、增进学生的身心健康等方面的重要作用。
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