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【摘要】：西安培华学院连续5年专门开设了女性心理健康教育的课程，并将团体心理辅导引入课程当中，本文分别在女性心理健康教育课程中团辅的活动设计实施、学生反馈以及如何进行总结反思以便进一步做好进行了应用性的总结和呈现。
【关键词】：女性心理健;团体心理辅导;开展
一、团体心理辅导在女性心理健康教育课程的开展背景
团体心理辅导是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。它是通过团体内人际交互作用，促进个体在交往中通过观察﹑学习﹑体验，认识自我﹑探讨自我﹑接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程，检索团体心理辅导技术发现团体心理辅导技术主要针对大学生群体，对于包括女性群体在内的其他群体研究比较少;主要为心理健康、人际交往和理论综述的研究比较多，但在女性心理健康的研究为空白，对于性别意识、性别认同、自我探索等研究很少;西安培华学院连续5年专门开设了面向全校学生的女性心理健康教育的选修课，也成为西安培华学院女子学院学生的女性素质教育的核心课程，我们在女性心理健康教育方面做了大量的实践性工作和研究
二、团体心理辅导在女性心理健康教育课程的开展
（一）团体心理辅导的设计
第一个女子学生团体，总共有24名同学参加，设计的活动主题为“爱相伴，情相随”，内容有：
1、感受电流（雨点节奏）
2、多元排列
3、心有千千结
4、静心听
5、滚雪球
在这个活动设计中第一个游戏“感受电流”是为了学生打破陌生感，调动活动氛围，但后来发现在这个进行完之后，学生还是没有融入圈子，就再加了“雨点节奏”，“静心听”和“滚雪球”也是后来根据现场效果添加的。这些活动使得进入青春期后不太喜欢动尤其是人际交互时过于内守的女大学生们可以洞起来，起到人际交互的动力作用，同时也为下一步活动打下团体心理氛围。
第三个学生团体，总共有30名同学参加，设计的活动主题是“参与其中，体验快乐”，内容有：
1、花开几多
2、我来认识你
3、变形虫
4、我说故事你表演
5、让我抱抱你
这些活动的开展为女性性别意识的觉察和女性皮肤心理对于情绪心理的影响得以发挥，使得女大学生们尤其青春期后期对于人际的疏离和亲密的冲突得以缓解，心理皮肤这一第二皮肤张力对于缓解紧张焦虑情绪，对于人际交互的进一步影响都得以实现。
（二）学生反馈
A同学说：通过本次团体心理辅导，我感觉非常的轻松，也交到了许多朋友，我第一次意识到我作为女生的快乐，虽然也有一些我认同的比如我认为很多女生矫情、事非多等，但通过活动我发现当意识到我也是女生的一份子，我也愿意跟大家融在一起，我们一起想办法，互相认识，互相帮助，团结，让我非常欣慰，原来我可以走出去，外面是如此的精彩。
B 同学说：我觉得这次团辅让感触最深的是“让我抱抱你”。当我们互相坐在对方腿上而对方给你最大的支撑力不让这个团队散掉时，心里的感动和信任无以表达，当团体之间有皮肤接触的时候，我原本想着自己是很烦感的，但真正有接触时我发现我不是那样的心理感受，而是很多感动和力量，只想紧紧地拥抱对方，让我明白了朋友之间的相互联系的重要性，今后要更好地对待身边的每一个人。
C同学说：通过这次的团辅，我深刻体会到个体的潜能是无尽的，集体的力量是无穷的，每次齐心协力的团结合作，让我们的距离越来越近，个人的力量那么渺小，而团队的力量那么强大，只有团队中每个个体互相团结，互相帮助才能共同完成团体的目标。
很多同学在团辅过程中或者结束后感受都非常多。有对自己心理误区的矫正、有对自己性别意识的觉察，有对自己情绪的细致真实体验，有对自己压抑的心理冲突的理解和梳理，有对外界的观察而发现不同，也有的发现原来困扰自己很久的有些羞愧的不敢说出口的“秘密”竟然别人或者同龄人都有自己心理的压力得以释放，青春期后期的心理冲突得以缓解。但也有个别一些参与者明显的有一些情感隔离或者抵触，这可能与早期创伤有关，需要特别关注，但大部分学生都有良好的体验和感受。
三、心理辅导组织者的总结反思
（一）如何根据学生专业特点设计活动
在团体心理辅导中我们需要根据学生专业设计活动，这样能更好的调动学生的积极性和参与的兴趣。例如：在给艺术院的学生团辅活动中，老师选用了“心中的塔”这个游戏作为结尾，这个游戏给每个小组提供报纸，剪刀，胶带，让学生自己设计心中的塔，并且要求是立体的塔，并为设计的塔取名，最后分享。对于艺术专业的学生来说，他们的动手能力比较强，而“心中的塔”这个游戏需要的正是学生的这种动手能力，在这个游戏之前学生已经分成了若干小组，并且已经进行过小组内的小游戏，团队的协作关系已经建立，再进行“心中的塔”让学生在团体中集思广益，发挥自己的想象力之余，体验团队的协作。
在这个游戏结束后，发现每个小组的同学作品都出乎意料 ，每个小组的塔都各有特色，在学生的分享中发现学生的动手能力和团队的协助都有了提高。
（二）如何根据团体辅导中学生现场表现及反馈调整活动设计
在团体心理辅导中，组织者在进行活动过程中，不仅要保证活动顺利进行，还需要根据整个活动中学的现场表现及反馈调整活动原有的设计。例如：在给商学院的学生进行活动中，开始进行了“感受电流”作为热身，但发现这个活动进行完之后，还是没能调动学生的兴趣，就在加了“雨点节奏”，之后发现学生明显的活跃了，因为对于整个团体心理辅导中，热身活动是十分重要的，它是整个活动能否顺利进行的保证。在随后的活动中，发现学生的积极性并不高，学生之间的陌生还没有打破，每个人之间还存在很强的防御，为了打破这种局面，又加入了“静心听”和“滚雪球”，发现在这之后的活动学生的积极性有明显的改善。
在活动结束后，回顾了整场活动，发现在整个活动中，设计是存在问题的，对于一个陌生的团体，在最开始的时候，应该先进行放松，因为学生都是匆匆忙忙赶过来的，学生还没有参加过这样的活动，甚至不明白这个活动是干什么，在进行放松之后，可以使学生放松下来，之后在进行“滚雪球”使学生进一步熟悉，这样有利于后面活动的进行。
所以在整个活动组织者要时刻注意观察团体中的每个人的表现，及时的调整活动顺序，使活动达到最好的效果。
（三）如何处理团体心理辅导中学生出现的阻抗
在团体心理辅导中，有时会发现在整个团体中总有个别学生很难容融入，或在个别活动中很难投入，对于这部分学生我们要特别关注。
在进行“松鼠与大树”这个活动中我发现有一个女生一直没有找到房子，在做分享的时候说话也支支吾吾，后来我告诉了学生的微信号，这位同学加了老师，交流了以后，才知道这个女生从小都是在单亲家庭成长，而且父亲为了家庭生机常年在外打工，她是奶奶爷爷带大的，从小没有感受到家庭的温暖。
所以在团体心理辅导中，出现阻抗是正常的，我们要特别注意这部分学生，发现这部分学生，去了解藏在阻抗背后的真正原因，去帮助她（他）解决它。
参考文献：
[1]魏红权，冯江平.国内女性心理学研究轨迹分析[J].社会科学论坛（学术研究卷），2009（04）
[2]张颖;;我国女性主义心理学研究的本土化路径探析[J];太原大学教育学院学报;2010年S1期
[3]胡艳红;王献蜜;马瑜;;构建文化取向的本土女性心理学初探[J];中华女子学院学报;2011
[4]陈琴;;团体心理辅导对大学生人际关系的影响[J];江西中医学院学报;2007年04期
【关键词】：女性心理健;团体心理辅导;开展
一、团体心理辅导在女性心理健康教育课程的开展背景
团体心理辅导是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。它是通过团体内人际交互作用，促进个体在交往中通过观察﹑学习﹑体验，认识自我﹑探讨自我﹑接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程，检索团体心理辅导技术发现团体心理辅导技术主要针对大学生群体，对于包括女性群体在内的其他群体研究比较少;主要为心理健康、人际交往和理论综述的研究比较多，但在女性心理健康的研究为空白，对于性别意识、性别认同、自我探索等研究很少;西安培华学院连续5年专门开设了面向全校学生的女性心理健康教育的选修课，也成为西安培华学院女子学院学生的女性素质教育的核心课程，我们在女性心理健康教育方面做了大量的实践性工作和研究
二、团体心理辅导在女性心理健康教育课程的开展
（一）团体心理辅导的设计
第一个女子学生团体，总共有24名同学参加，设计的活动主题为“爱相伴，情相随”，内容有：
1、感受电流（雨点节奏）
2、多元排列
3、心有千千结
4、静心听
5、滚雪球
在这个活动设计中第一个游戏“感受电流”是为了学生打破陌生感，调动活动氛围，但后来发现在这个进行完之后，学生还是没有融入圈子，就再加了“雨点节奏”，“静心听”和“滚雪球”也是后来根据现场效果添加的。这些活动使得进入青春期后不太喜欢动尤其是人际交互时过于内守的女大学生们可以洞起来，起到人际交互的动力作用，同时也为下一步活动打下团体心理氛围。
第三个学生团体，总共有30名同学参加，设计的活动主题是“参与其中，体验快乐”，内容有：
1、花开几多
2、我来认识你
3、变形虫
4、我说故事你表演
5、让我抱抱你
这些活动的开展为女性性别意识的觉察和女性皮肤心理对于情绪心理的影响得以发挥，使得女大学生们尤其青春期后期对于人际的疏离和亲密的冲突得以缓解，心理皮肤这一第二皮肤张力对于缓解紧张焦虑情绪，对于人际交互的进一步影响都得以实现。
（二）学生反馈
A同学说：通过本次团体心理辅导，我感觉非常的轻松，也交到了许多朋友，我第一次意识到我作为女生的快乐，虽然也有一些我认同的比如我认为很多女生矫情、事非多等，但通过活动我发现当意识到我也是女生的一份子，我也愿意跟大家融在一起，我们一起想办法，互相认识，互相帮助，团结，让我非常欣慰，原来我可以走出去，外面是如此的精彩。
B 同学说：我觉得这次团辅让感触最深的是“让我抱抱你”。当我们互相坐在对方腿上而对方给你最大的支撑力不让这个团队散掉时，心里的感动和信任无以表达，当团体之间有皮肤接触的时候，我原本想着自己是很烦感的，但真正有接触时我发现我不是那样的心理感受，而是很多感动和力量，只想紧紧地拥抱对方，让我明白了朋友之间的相互联系的重要性，今后要更好地对待身边的每一个人。
C同学说：通过这次的团辅，我深刻体会到个体的潜能是无尽的，集体的力量是无穷的，每次齐心协力的团结合作，让我们的距离越来越近，个人的力量那么渺小，而团队的力量那么强大，只有团队中每个个体互相团结，互相帮助才能共同完成团体的目标。
很多同学在团辅过程中或者结束后感受都非常多。有对自己心理误区的矫正、有对自己性别意识的觉察，有对自己情绪的细致真实体验，有对自己压抑的心理冲突的理解和梳理，有对外界的观察而发现不同，也有的发现原来困扰自己很久的有些羞愧的不敢说出口的“秘密”竟然别人或者同龄人都有自己心理的压力得以释放，青春期后期的心理冲突得以缓解。但也有个别一些参与者明显的有一些情感隔离或者抵触，这可能与早期创伤有关，需要特别关注，但大部分学生都有良好的体验和感受。
三、心理辅导组织者的总结反思
（一）如何根据学生专业特点设计活动
在团体心理辅导中我们需要根据学生专业设计活动，这样能更好的调动学生的积极性和参与的兴趣。例如：在给艺术院的学生团辅活动中，老师选用了“心中的塔”这个游戏作为结尾，这个游戏给每个小组提供报纸，剪刀，胶带，让学生自己设计心中的塔，并且要求是立体的塔，并为设计的塔取名，最后分享。对于艺术专业的学生来说，他们的动手能力比较强，而“心中的塔”这个游戏需要的正是学生的这种动手能力，在这个游戏之前学生已经分成了若干小组，并且已经进行过小组内的小游戏，团队的协作关系已经建立，再进行“心中的塔”让学生在团体中集思广益，发挥自己的想象力之余，体验团队的协作。
在这个游戏结束后，发现每个小组的同学作品都出乎意料 ，每个小组的塔都各有特色，在学生的分享中发现学生的动手能力和团队的协助都有了提高。
（二）如何根据团体辅导中学生现场表现及反馈调整活动设计
在团体心理辅导中，组织者在进行活动过程中，不仅要保证活动顺利进行，还需要根据整个活动中学的现场表现及反馈调整活动原有的设计。例如：在给商学院的学生进行活动中，开始进行了“感受电流”作为热身，但发现这个活动进行完之后，还是没能调动学生的兴趣，就在加了“雨点节奏”，之后发现学生明显的活跃了，因为对于整个团体心理辅导中，热身活动是十分重要的，它是整个活动能否顺利进行的保证。在随后的活动中，发现学生的积极性并不高，学生之间的陌生还没有打破，每个人之间还存在很强的防御，为了打破这种局面，又加入了“静心听”和“滚雪球”，发现在这之后的活动学生的积极性有明显的改善。
在活动结束后，回顾了整场活动，发现在整个活动中，设计是存在问题的，对于一个陌生的团体，在最开始的时候，应该先进行放松，因为学生都是匆匆忙忙赶过来的，学生还没有参加过这样的活动，甚至不明白这个活动是干什么，在进行放松之后，可以使学生放松下来，之后在进行“滚雪球”使学生进一步熟悉，这样有利于后面活动的进行。
所以在整个活动组织者要时刻注意观察团体中的每个人的表现，及时的调整活动顺序，使活动达到最好的效果。
（三）如何处理团体心理辅导中学生出现的阻抗
在团体心理辅导中，有时会发现在整个团体中总有个别学生很难容融入，或在个别活动中很难投入，对于这部分学生我们要特别关注。
在进行“松鼠与大树”这个活动中我发现有一个女生一直没有找到房子，在做分享的时候说话也支支吾吾，后来我告诉了学生的微信号，这位同学加了老师，交流了以后，才知道这个女生从小都是在单亲家庭成长，而且父亲为了家庭生机常年在外打工，她是奶奶爷爷带大的，从小没有感受到家庭的温暖。
所以在团体心理辅导中，出现阻抗是正常的，我们要特别注意这部分学生，发现这部分学生，去了解藏在阻抗背后的真正原因，去帮助她（他）解决它。
参考文献：
[1]魏红权，冯江平.国内女性心理学研究轨迹分析[J].社会科学论坛（学术研究卷），2009（04）
[2]张颖;;我国女性主义心理学研究的本土化路径探析[J];太原大学教育学院学报;2010年S1期
[3]胡艳红;王献蜜;马瑜;;构建文化取向的本土女性心理学初探[J];中华女子学院学报;2011
[4]陈琴;;团体心理辅导对大学生人际关系的影响[J];江西中医学院学报;2007年04期