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期刊论文
健身新时尚——“手跑”
健身新时尚——“手跑”
来源 :内蒙古教育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:liqiusheng2009
【摘 要】
:
美国的健身专家们设计出了一种新型的健身运动——“手跑”。所谓“手跑”。就是以“手”为中心进行的健身活动。研究结果表明,“手跑”特别适合腿脚不灵便或有残疾的老年人,它
【作 者】
:
魏洪杰
【出 处】
:
内蒙古教育
【发表日期】
:
2000年9期
【关键词】
:
老年人
肩周炎
关节炎
健身活动
残疾
研究结果
慢跑
健身效果
健身运动
专家
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美国的健身专家们设计出了一种新型的健身运动——“手跑”。所谓“手跑”。就是以“手”为中心进行的健身活动。研究结果表明,“手跑”特别适合腿脚不灵便或有残疾的老年人,它不仅能起到与慢跑相同的健身效果,而且还有助于防治老年人的常见病。如肩周炎、关节炎等。
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