体育教学是学校体育的一个组成部分，它具有传授体育科学知识、基本技术和基本技能、增强体质、提高学生的智力和培养学生意志品质等任务。体育的层次多，项目繁，就体育教学的内容而言，是任何其它课程都不能相比的，体育教学的好坏涉及到方方面面，本文仅从体育体育的节奏这一点上来谈谈如何进行体育教学。
　　所谓节奏其原意是指：“音乐中交替出现的有规律的强弱、长短的现象。”节奏是自然界和社会生活中一种普遍的存在方式，节奏也存在于人体本身。人本呼吸系统、循环系统、运动系统的活动都具有一定的节奏，这就决定了人本身具有生活上适应节奏的习惯。每当我们在感受对象时，就自然而然地会用节奏的尺度来衡量对象。如果这个对象的运动方式能符合一定的节奏规律，人们就会愉快、舒适，如果这个对象的节奏失调，就会感到别扭。由此可见，节奏是美的一个重要因素。节奏在体育教学之中占有重要的地位，它通过动静、张弛、收放、疏密等多种对比和转化，形成强烈的节奏感受，并把体育艺术的节奏转化为学生心理节奏，引起共鸣，产生美感，从而收到好的教学效果。可见研究体育教学过程的节奏是每一位体育教师所必须的，一位优秀的体育教育能根据不同的学生、不同的教材、不同的环境等等，合理地安排其节奏，从而达到良好的教学效果。下面谈谈影响体育教学节奏美的几个因素。
　　动与静是就体育教学活动的外部表现而言的，所谓“动”指的是教学活动中的一种状态，主要表现在学生在教学活动中积极参与各种练习、竞赛、游戏，以及踊跃发言，热烈讨论，甚至出现争论的场面。所谓“静”指的是教学过程中的一种相对安静状态，这种子状态表面看来是鸦雀无声，实际上学生在凝神听和看，在积极思考，是一种“外静内动”状态。由此看来，“动”并不意味着大强度，大运动量，高密度；“静”也不意味着“死水一潭”，“昏昏欲睡”，而是静中有动，是有生气的静。
　　一般说来，在一堂室外体育课中，从头至尾的动和自始至终的静，都应符合教育教学规律。一味的动会使学生筋疲力尽，不堪忍受；一味的静，则会使学生感受到索然无味，无精打采。但有些老师却故意将体育课搞得沸沸扬扬，热热闹闹，教学课变成训练课，追求一种大而无目的的运动量和密度，殊不矢这样做的结果并不理想，严重的甚至还会损害学生的身心健康。这种“动”无美可言。与此相反，有的教师则把体育课上得规规矩矩，安安静静，追求“一律化、军事化”，看书唱独角戏，严重束缚了学生的个性，违背了体育教学特点，这种静也无美可言。
　　符合体育教学美要求的体育活动节奏应当是动与静的交替出现和有机结合。间歇性的“动、静”状态的交替出现，对于调节学生的身心有着不可忽视的积极作用这样的节奏是理想的节奏，也是美的节奏。
　　张与弛。俗话说“文武之道有张有弛”，它同样适用于体育教学。心理学试验表明，某种强度的刺激信号如果长时间作用于我们的感官，便全产生疲劳，感受性就会发生障碍。体育教学美感调节的重要方式是使体育活动强度富于变化。具体来说，有张无弛，不能突出波澜和高潮；有弛无张，则平淡无奇。
　　大凡有经验的者都善于将学生一张一弛的节奏带入起伏、迭宕、波澜起落的体育艺术情境中去，使他们得到体育艺术美的享受。体育教学究竟考虑应采取什么样的张弛节奏，这要考虑多方面的因素。首先，要考虑学生的年龄特点。一般说来，如果是少儿学生，节奏以弛缓各富于变化为宜；对大学生来说，由于其体力和智力有过较长时间适应训练，所以活动内容可以保持在较高的紧张程度上，但也要有松弛的机会。
　　从教学内容上看，任何一节课内容都有难易之分和重点与非重点之分的。在教学中，教师要全面把握教材内容的特点，突出某些技术动作重点，突破难点，切忌平均使用力量。
　　收与放。收是教师方面的有关活动，放则属于学生与学练有关的活动，教学开始部分的导讲，包括宣布本课的任务，提出学习要求和下达队列口令以及教师系统整理教学内容，强调某一知识、技术或技能，或对学生练习动作的情况及时小结时，要以把技术动作概述讲准确，讲明白为度。当学生对某个技术动作的理解遇到困难时，教师要通过收的办法处理或疏通思路，或传授学习和练习方法，或就某些方面进行必要讲解，以帮助学生解决困难为度，不可节外生枝。
　　格式塔心理学认为，机体对环境的反应不是对情景中的各个部分而是对整体的反映。在体育教学的节奏问题上，除了要妥善解决上述几个关系外，还应注意的是：一方面做到使整顿秩个教学过程有一个贯穿始终的基本节奏，另一方面双要节奏富于对比变化，只强调统一，而不注意对比变化，就会有单调呆板之感受；反之，只顾变化，而不讲统一，又会导致杂乱无章。
　　以上所述，仅是本人在教学过程中一点粗浅认识，如有不妥之处，望同行批评指正。