自我调节除“郁闷”

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“郁闷”心理是一种消极情绪体验,在这种情绪下的人容易从认识上扭曲自己与现实的关系,头脑中会出现否定自己的消极暗示,甚至对客观事实颠倒黑白。他们常常对处境感到无能为力,孤独自责,严重的甚至患上抑郁症。 “Depressed ” Psychology is a negative emotional experience, in which people easily distort their own relationship with reality from cognition, negative remarks that negate themselves in their minds, and even reverse the objective facts. They often feel powerless about their situation, soliloquy, serious and even depression.
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