空腹喝醋 润肠通便

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由于醋的酸性成分与胃里的消化液差不多,故而人们在食用它时,可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用,对预防便秘有不错的效果。食醋通便最好选在早晚空腹时。每次不要超过1小汤匙,一天最多不能超过3次。 Because of the acidic components of the vinegar and digestive juice similar to the stomach, so when people eat it, it can stimulate the stomach, promote intestinal peristalsis, the prevention of constipation have a good effect. Vinegar laxative best choice in the morning and evening when fasting. Do not exceed 1 tablespoon each time, can not exceed 3 times a day.
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