【摘 要】
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Background:High-intensity interval training(HIIT)induces similar or even superior adaptations compared to continuous endurance training.Indeed,just 6 HIIT sessions over 2 weeks significantly improves maximal oxygen uptake(VO2max),submaximal exe
【机 构】
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DivisionofNutritionandMetabolisminExercise,InstituteforHealthandSport
【基金项目】
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funded by a grant from Hacettepe University Scientific Research Projects Coordination Unit(Project ID:TSA-2019-16811).
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Background:High-intensity interval training(HIIT)induces similar or even superior adaptations compared to continuous endurance training.Indeed,just 6 HIIT sessions over 2 weeks significantly improves maximal oxygen uptake(VO2max),submaximal exe
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