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目前,我国青少年近视呈现高发、低龄化、发展迅速的态势.不少家长听说自己的孩子已经发展为近视后,表现得十分焦虑,急于将孩子的近视度数降低,选择一些不正规的近视治疗中心的治疗方法,结果事与愿违.我们必须清醒地认识到,即使在医学发达的今天,真性近视也不能治愈,只能延缓其发展.
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人是自然的一部分,顺应四时变化才能做到天人合一,防病延年.“春夏养阳”之论出 自医学经典《黄帝内经》.因为春夏之季天气下降,地气上腾,二气相交,阳气旺盛,故养生以通调阳气为要.要突出“动静结合”的特点.“静”突出在对精神心境的修养,戒怒戒躁,恬淡适从,方能心静自然凉;“动”主要是指适度运动,有助于畅达经络、疏通气血,达到养生保健的目的.其中,拍打经络是一种很好的“动静结合”的养阳方法,而尤其以拍打背部和双腿这两处最养阳气.
期刊
《阴符经》,旧题轩辕黄帝撰,传说是唐朝著名道士李筌在河南省境内的登封嵩山少室虎口岩石壁中发现的,此后传抄流行于世.根据李筌对本经典的解释,可以把《阴符经》的内容概括为两个部分:首先讲述观察自然界及其发展变化的客观规律,天的运行为 自然规律,人心则顺应自然规律;其次阐明了天、地、人生杀的变化情况,人的生杀之气的放和收,应与 自然同步,才能把握好事物成功的机遇.最后阐明人后天禀性巧拙的生成和耳目口鼻的正确运用,主要效法自然五行相生原则,修炼自身.该书内容颇富哲理,很受历代学者重视.这里介绍其对养生长寿有关的几
明末清初思想家、哲学家、文学家王夫之先生,晚年隐居著述,提出了“修身六然”养性格言,语言含蓄深刻,富有哲理,是老年人修身养性的秘籍,值得借鉴.rn自处超然 要以平常心看待自己,看待别人,对生、老、病、死,要有超然达观的思想境界,顺应自然,以高尚的人生境界来净化自己.特别在当今物欲横流的世界,要抛弃奢侈之想,隔断虚荣之念,超越世俗,有“宁静致远”的境界.
期刊
心律失常是指心律起源部位、心搏频率与节律以及冲动传导等任何一项异常,属于中医“心悸”“怔忡”“眩晕”“昏威”“虚劳”等范畴.其临床表现很多,但不外乎虚实两端.实证为火、痰、寒、湿、气滞、血瘀等病邪疫阻心脉;虚证则为心气不足、心血不足、心气阴两虚、心阳不足,心阳虚脱、心神不宁等.无论虚实,均可影响心脏的气血功能.盖心之动力为“气”,心之所养为“血”,气为血之帅,气行则血行,气滞则血瘀.故凡损及心气之动力,必殃及心血之所养,终使心脏发生冲动提前,或形成障碍,或传导障碍,因而出现各种心律失常.
在我工作的医院附近,经常有一位老奶奶佝偻着身体,坐在医院门前的花坛边做童鞋、卖童鞋.在医院门口打扫卫生的环卫工人说,老人已过百岁,但身体很好,飞针走线一点也不吃力.老人做的鞋很好卖,因为人们说,孩子穿上老人亲手做的童鞋,可以免灾.听了人们的讲述,我对老人产生了浓厚的兴趣.她究竟是一位什么样的老人呢?
期刊
阿尔茨海默病(AD)是老年人常见慢性疾病之一.据世界卫生组织估计,全球65岁以上的老年人群中,AD的患病率高达4%~7%,并且每增加6.1岁,患病率就升高1倍.阿尔茨海默病不仅严重影响患者的记忆力,还会使其逐渐丧失学习、思考及独立生活的能力,脱离社会;到了晚期还会导致四肢僵硬、卧床不起,丧失自理能力.最终因反复感染危及生命.目前医学上尚无有效方法逆转病程,因此预防工作十分重要.那么,我们怎么做才能预防阿尔茨海默病呢?《中国阿尔茨海默病一级预防指南》专家组结合多项科学研究,给出以下建议.
期刊
黄精又名仙人饭,素有“仙人粮食”之美誉.历代医家都认为它是抗衰老要药.我国第一部药学专著《神农本草经》就把黄精列为“上品”.李时珍的《本草纲目》称黄精有“补气益肾,除风湿,安五脏,久服轻身,延年不饥”之功能.《奇效良方》中收录的黄精膏,用黄精配伍干姜、白术、桂心末,文火慢煎收膏,谓其久服可补益延年.
期刊
酸枣仁出自《神农本草经》,为鼠李科植物酸枣的成熟种子.产于河北、陕西、山西、山东等地.秋末冬初果实成熟时采收,除去果肉及核、壳.本品气微弱、味甘;以粒大饱满、外皮紫红、不破壳,种仁色白、无虫蛀、无核壳者为佳.生用或炒用,用时捣碎.
尿隐血阳性的原因rn当血浆中存在的游离血红蛋白超过1 000毫克/升时,即可随尿液排出,形成血红蛋白尿,使尿隐血试验为阳性.rn1.泌尿生殖系统疾病.(1)肾性,如肾或尿路结石、结核、肿瘤,各型肾小球肾炎、肾盂肾炎,多囊肾、肾下垂、肾血管畸形或病变;(2)生殖系统炎症、肿瘤、出血,如尿路感染、前列腺炎、肿瘤、输卵管炎、宫颈癌等.
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流感的防治rn流感是流行性感冒的简称,是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病.流感病毒传染性强,特别是甲型流感病毒易发生变异,已多次引起世界范围的大流行.临床表现以上呼吸道症状较轻,而发热与全身中毒症状较重为特点.