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摘 要：学生的压力来自家庭、学校、自己本身，要给学生真正减负就需要社会各界共同努力。
关键词：家庭；学校；压力；自己
我们经常可以看到这样的场景：家长一边背着学生的书包，一边领着孩子向学校快马加鞭地走去。每每看到这样的场景，我们或许都会想：独生子女多娇嫩啊，父母是多么疼爱他们啊！当我们感叹他们是幸福的一代的时候，可曾想过这个书包有多重啊！
一个偶然的机会，我提了一下学生的书包，才真正了解了其实学生真得不容易！
“减负”，一个国家提倡、学生企盼的词语，它仅仅是个词语吗？它的背后有多少的不为人知，有多少的辛酸泪水，又承载着多少的希望啊！当看到“减负”背后这些的附属词时，很多人会惊讶，为什么？
减负，减轻负担，学生的负担是什么，仅仅是那厚厚的课本，重重的书包吗？不是的，是积在学生心里的巨大压力，而这些压力又从何而来呢？来源于家庭，来源于学校，也来源于整个社会和学生自己。
一、家庭的压力
1.孩子是家长的希望
经常听家长说：“我的梦想没有实现，而我唯有把希望寄托在孩子的身上，让他去完成。”所以孩子就承载起了父辈的希望，孩子们往往在一种父辈寄托的思想下承载着一种心灵上和情感上的寄托，父母也总是在孩子面前诉说着自己的梦想，似乎在日常生活中变为了一种再普通不过的习惯，父母会告诉自己没有实现的失望，并且尝试着鼓励孩子去完成自己曾经没有去完成的梦想，殊不知，这个梦想是不是孩子的梦想，于是就成了对孩子的一种强加的希望，久而久之，就给了孩子很大的压力。
2.孩子的未来，我要负责
我们还经常听家长这样说：“我不能让自己的孩子输在起跑线上。”是啊，大自然的法则：“优胜劣汰！”所以家长担心自己的孩子落在后面，担心的结果就是：孩子在幼儿园就尝试着各种兴趣班；小学则开始疯狂得进入形形色色的补习班，而现在的补习班也是种类繁多，如，“基础班”“强化班”“先修班”……家长看着别人的孩子上，自己就紧张，自己紧张，孩子就跟着去上辅导班。家长甚至不管自己的孩子是否有这个必要，他们心中的信念就是“孩子要考个好成绩，上个好大学，找个好工作”，并谆谆教诲着自己的孩子，想要一个美好的未来就必须好好学习，让孩子有美好的未来则是家长义不容辞的责任，就因为家长的这种责任，给了孩子巨大的压力。
3.家长对“素质教育”歪曲的理解
现在国家提倡“素质教育”，让学生能够提高自己各方面的素质，于是乎家长就开始给孩子报各种各样的班，要让孩子琴、棋、书、画都得会，孩子的周末就开始了这样的生活：从这个班出来，又踏进了另一个门。甚至可以看到孩子们揉着眼睛被父母拖着，一副无辜可怜的表情！这些难道不是孩子们额外的负担吗？
二、学校的压力
学校是学生学习的乐园，可是这样的乐园，也带给了学生许多的负担。在我曾做过的调查中发现，学生在学校也会产生害怕，这种害怕，就是学生的压力。学校压力的产生往往会对学生自身产生一种无谓的抗拒心理，学生的这种厌烦情绪会造成对学习的不积极，不爱学习的情绪产生，最终会造成学生成绩不理想，家长的无尽怨言！
1.迟到
学生早上的快马加鞭就是为了不迟到，所以学生最害怕的就是堵车，一旦堵车迟到，就会受到老师的批评甚至是请家长，这就给了学生负担。按时上课，这是一种原则问题，一方面会要求学生从小培养守时的良好习惯，另一方面也会要求学生遵守规定，做一名守时遵守规则的好学生。但是在学生努力做到不迟到的问题上，教师要时刻关心学生，针对于班中迟到的学生进行深入的调查，给予一种关心和关爱，让学生不能有害怕和厌学的情绪，做一个真正了解学生，体会学生的好老师！学生和老师的相互配合才能实现课堂和学习的互赢。
2.考试成绩
学生最害怕的就是考试成绩公布的一天，考得好，万事大吉，考得差，就得受到老师的批评，回家说不定还要来一顿“皮带炒肉”这种责骂和挨打就是学生最大的压力。测验对于本学期短时间内考查学生知识程度的掌握能起到一定的作用，学习不太好的地方，教师需要总结知识，学生需要充实这段知识，然而并不以成绩取人，去判断学生有没有好好学习！教师和家长要相互配合辩证地对待学生的学习成绩。
3.作业
教师为了提高学生的成绩，往往会要求学生买些辅导书或者卷子，让学生做，有的学生作业往往写到十点以后，学生不要说玩了，甚至连吃饭都像打仗一样！国家倡导了“减负”学校要求教师不要留过多的作业，但是家长又害怕自己的学生掉队，于是家长给学生留起了家庭作业，这都增加了学生的学业负担。
三、学生自己给自己的压力
现在的学生一代比一代聪明，可是一代比一代早熟，他们接触的事物增多，看到的现象过多，多种渠道的信息来源充斥了他们的生活，导致他们的思想也变得越来越复杂，这无疑就给自己小小的心脏和头脑增加了负担和压力。
1.攀比心理
學生的生活越来越好，可是他们的攀比心理也越来越重，无论是吃、穿、用，还是学习成绩、各种技能，都在攀比，这无疑扭曲了学生正常的心理，让他们超负荷了。
2.害怕心理
学生被家长和教师严格要求着，高标准的要求使他们害怕，他们害怕达不到要求要挨骂、要挨打，害怕的心理侵蚀着学生脆弱的心理，压得他们喘不过气来。
社会看到了学生身上的压力太大，所以一再要求“减负、减负”，但是“减负”不是个口号，它需要教师不断提高自己的教学水平，让学生轻松地上好课，不会害怕自己考不好；它需要家长积极的配合，不要让学生的周末比上学还辛苦，不要让好不容易减轻的书包又重起来；它更需要学生自己能够消化，而这一切都离不开社会的大力支持，持续关注。
（作者单位 兰州铁路第二小学）
关键词：家庭；学校；压力；自己
我们经常可以看到这样的场景：家长一边背着学生的书包，一边领着孩子向学校快马加鞭地走去。每每看到这样的场景，我们或许都会想：独生子女多娇嫩啊，父母是多么疼爱他们啊！当我们感叹他们是幸福的一代的时候，可曾想过这个书包有多重啊！
一个偶然的机会，我提了一下学生的书包，才真正了解了其实学生真得不容易！
“减负”，一个国家提倡、学生企盼的词语，它仅仅是个词语吗？它的背后有多少的不为人知，有多少的辛酸泪水，又承载着多少的希望啊！当看到“减负”背后这些的附属词时，很多人会惊讶，为什么？
减负，减轻负担，学生的负担是什么，仅仅是那厚厚的课本，重重的书包吗？不是的，是积在学生心里的巨大压力，而这些压力又从何而来呢？来源于家庭，来源于学校，也来源于整个社会和学生自己。
一、家庭的压力
1.孩子是家长的希望
经常听家长说：“我的梦想没有实现，而我唯有把希望寄托在孩子的身上，让他去完成。”所以孩子就承载起了父辈的希望，孩子们往往在一种父辈寄托的思想下承载着一种心灵上和情感上的寄托，父母也总是在孩子面前诉说着自己的梦想，似乎在日常生活中变为了一种再普通不过的习惯，父母会告诉自己没有实现的失望，并且尝试着鼓励孩子去完成自己曾经没有去完成的梦想，殊不知，这个梦想是不是孩子的梦想，于是就成了对孩子的一种强加的希望，久而久之，就给了孩子很大的压力。
2.孩子的未来，我要负责
我们还经常听家长这样说：“我不能让自己的孩子输在起跑线上。”是啊，大自然的法则：“优胜劣汰！”所以家长担心自己的孩子落在后面，担心的结果就是：孩子在幼儿园就尝试着各种兴趣班；小学则开始疯狂得进入形形色色的补习班，而现在的补习班也是种类繁多，如，“基础班”“强化班”“先修班”……家长看着别人的孩子上，自己就紧张，自己紧张，孩子就跟着去上辅导班。家长甚至不管自己的孩子是否有这个必要，他们心中的信念就是“孩子要考个好成绩，上个好大学，找个好工作”，并谆谆教诲着自己的孩子，想要一个美好的未来就必须好好学习，让孩子有美好的未来则是家长义不容辞的责任，就因为家长的这种责任，给了孩子巨大的压力。
3.家长对“素质教育”歪曲的理解
现在国家提倡“素质教育”，让学生能够提高自己各方面的素质，于是乎家长就开始给孩子报各种各样的班，要让孩子琴、棋、书、画都得会，孩子的周末就开始了这样的生活：从这个班出来，又踏进了另一个门。甚至可以看到孩子们揉着眼睛被父母拖着，一副无辜可怜的表情！这些难道不是孩子们额外的负担吗？
二、学校的压力
学校是学生学习的乐园，可是这样的乐园，也带给了学生许多的负担。在我曾做过的调查中发现，学生在学校也会产生害怕，这种害怕，就是学生的压力。学校压力的产生往往会对学生自身产生一种无谓的抗拒心理，学生的这种厌烦情绪会造成对学习的不积极，不爱学习的情绪产生，最终会造成学生成绩不理想，家长的无尽怨言！
1.迟到
学生早上的快马加鞭就是为了不迟到，所以学生最害怕的就是堵车，一旦堵车迟到，就会受到老师的批评甚至是请家长，这就给了学生负担。按时上课，这是一种原则问题，一方面会要求学生从小培养守时的良好习惯，另一方面也会要求学生遵守规定，做一名守时遵守规则的好学生。但是在学生努力做到不迟到的问题上，教师要时刻关心学生，针对于班中迟到的学生进行深入的调查，给予一种关心和关爱，让学生不能有害怕和厌学的情绪，做一个真正了解学生，体会学生的好老师！学生和老师的相互配合才能实现课堂和学习的互赢。
2.考试成绩
学生最害怕的就是考试成绩公布的一天，考得好，万事大吉，考得差，就得受到老师的批评，回家说不定还要来一顿“皮带炒肉”这种责骂和挨打就是学生最大的压力。测验对于本学期短时间内考查学生知识程度的掌握能起到一定的作用，学习不太好的地方，教师需要总结知识，学生需要充实这段知识，然而并不以成绩取人，去判断学生有没有好好学习！教师和家长要相互配合辩证地对待学生的学习成绩。
3.作业
教师为了提高学生的成绩，往往会要求学生买些辅导书或者卷子，让学生做，有的学生作业往往写到十点以后，学生不要说玩了，甚至连吃饭都像打仗一样！国家倡导了“减负”学校要求教师不要留过多的作业，但是家长又害怕自己的学生掉队，于是家长给学生留起了家庭作业，这都增加了学生的学业负担。
三、学生自己给自己的压力
现在的学生一代比一代聪明，可是一代比一代早熟，他们接触的事物增多，看到的现象过多，多种渠道的信息来源充斥了他们的生活，导致他们的思想也变得越来越复杂，这无疑就给自己小小的心脏和头脑增加了负担和压力。
1.攀比心理
學生的生活越来越好，可是他们的攀比心理也越来越重，无论是吃、穿、用，还是学习成绩、各种技能，都在攀比，这无疑扭曲了学生正常的心理，让他们超负荷了。
2.害怕心理
学生被家长和教师严格要求着，高标准的要求使他们害怕，他们害怕达不到要求要挨骂、要挨打，害怕的心理侵蚀着学生脆弱的心理，压得他们喘不过气来。
社会看到了学生身上的压力太大，所以一再要求“减负、减负”，但是“减负”不是个口号，它需要教师不断提高自己的教学水平，让学生轻松地上好课，不会害怕自己考不好；它需要家长积极的配合，不要让学生的周末比上学还辛苦，不要让好不容易减轻的书包又重起来；它更需要学生自己能够消化，而这一切都离不开社会的大力支持，持续关注。
（作者单位 兰州铁路第二小学）