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睡觉前用热水洗“下身”(阴部),可促进全身血液循环、既有催眠作用,又有健身功效。此法在中老年人失眠、痔疮和性机能衰退性阳痿有显著疗效。患此病的人不妨试一试。 擦洗“下身”一般人认为是女人的习惯。其实对男人来说也是必不可少的。男人的阴囊、阴茎皮肤皱纹较多、汗腺分泌很旺,伸缩性也很大。有的由于没有清洗的习