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很多人早餐习惯吃馒头、牛奶、豆浆、油炸食物等。这些食物虽然含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪,但均为含硫、磷元素多的食物,属酸性食品。而蔬菜不仅含有丰富的胡萝卜素和多种水溶性维生素,还含有很多
早餐要配蔬菜
【摘 要】
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很多人早餐习惯吃馒头、牛奶、豆浆、油炸食物等。这些食物虽然含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪,但均为含硫、磷元素多的食物,属酸性食品。而蔬菜不仅含有丰富的胡萝卜素
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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1998年8期
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