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核心力量训练在羽毛球运动训练中是不可缺少的内容.羽毛球运动员在进行核心力量训练的过程中,可提高身体平衡能力,对减少能量消耗、增强运动稳定性、延长疲劳时间有非常重要的意义.本文主要分析了羽毛球运动训练中核心力量训练的相关内容,如下表述.
核心力量训练在羽毛球运动训练中的理论研究
【摘 要】
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核心力量训练在羽毛球运动训练中是不可缺少的内容.羽毛球运动员在进行核心力量训练的过程中,可提高身体平衡能力,对减少能量消耗、增强运动稳定性、延长疲劳时间有非常重要
【机 构】
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江西省体育运动学校 江西 南昌 330006
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2020年12期
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