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“沙包”对于散手运动员来说，是必不可少的一种专门性训练手段，运用的恰当与否直接关系到运动员临场实战水平的发挥。本文对不同级别运动员和不同训练目的宜选用的“沙包”重量作了具体论述，旨在使教练员、运动员训练中科学、合理地选择“沙包”的重量。
武术散手运动员打“沙包”训练的几点思考
【摘 要】
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“沙包”对于散手运动员来说，是必不可少的一种专门性训练手段，运用的恰当与否直接关系到运动员临场实战水平的发挥。本文对不同级别运动员和不同训练目的宜选用的“沙包”重量
【机 构】
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曲阜师范大学体育系
【出 处】
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山东体育科技
【发表日期】
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2000年3期
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