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从八十年代起,独具特色的健美运动在我国迅速发展起来,而且正以“时髦运动”的新姿态逐步渗透到社会各个阶层,成为广大青年男女最喜爱的体育运动之一,那么,作为培养德、智、体、美全面发展人才的高等院校,健美运动开展的情况又是如何呢?健美运动对学生身心健康有哪些作用呢?高校开展健美运动具备哪些有利条件?本文带着以上问题对高校中如何开展健美运动训练作一次探讨,使健美运动能在高校普及的基础上得到提高,帮助学生掌握正确的健美训练方法。