初夏季节,绚丽多彩，人们喜欢户外运动。但由于季节交替，气温冷暖不定，使一些疾病容易高发，中老年朋友要特别注意保养身体，让健康与您相随。随着气候转暖，气温升高，是病毒和细菌活跃繁殖的高峰季节。这时中老年朋友保健养生应注意以下几点：
　　一、 提高免疫力，抵抗常见多发病。如感冒，属常见病，对于老年人来说，由于体弱、多病、对营养的吸收功能减弱,机体免疫力低等，因此对外来的病毒和细菌的抵抗能力也随之降低，从而使得老年人成为感冒的高发人群。感冒从临床上讲，通常表现为上呼吸道感染，包括急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃体炎。引起上呼吸道感染的病因包括病原体和诱发病因素。病原体以病毒感染为多，细菌感染为少，也可先后发生，在病毒感染后上呼吸道黏膜失去抵抗力，细菌可乘虚而入并发化脓性感染。感冒的发生与发展，不但取决于侵入机体病原体种类、数量，还与人体抵抗力强弱有密切关系。老年人的感冒是不容忽视的，因为老年人感冒痊愈速度慢，由于忽视它甚至可以引发其他重要疾病。如肺炎、肺脓肿等。因此提高老年人的免疫力非常重要。
　　时间晶体“全蒜”软胶囊，包含水溶性和脂溶性全蒜物质。全蒜物质广谱抗菌，除了针对各种细菌，还包括目前抗生素也无法控制的真菌、病毒和寄生虫感染。全蒜物质抗菌作用持久稳定，不会产生耐药问题。同时全蒜制剂来自纯天然植物，抗菌效果好，没有任何毒副作用。总之，大蒜本身含有的物质，在免疫方面威力强大，足以成为“身体免疫系统的主要指挥官”。
　　二、注意饮食卫生和饮食安全。比如感染性腹泻，是常见的肠道疾病，由细菌、病毒或者寄生虫由口而入引起。中老年人应当注意饮食卫生，不喝生水，防止病从口入。而全蒜制品有强烈的杀菌、抗感染作用，对中老年朋友饮食安全有辅助作用。
　　三、积极预防心脑血管疾病的发生。春季是心脑血管疾病高发的季节，由于天气冷暖变化频繁，易导致血管收缩，血压升高，诱发心脑血管疾病的发生。多吃蒜制品对预防心脑血管疾病是很有帮助的。因为蒜中所含的活性物质不仅能够改善血液的流动，同时能够促使血管扩张，并以此调节血压。
　　四、科学全面地进行营养调理，平衡营养。中老年人还容易发生骨关节炎、便秘、失眠、记忆减退、疲劳等症状，中老年朋友要注意生活规律性，饮食合理性和营养的全面性，并适当参与一些有意义的娱乐活动，这样有助于锻炼大脑思维，如下棋、弹奏乐器、唱歌舞蹈等。可以选择吃一些蒜制品，它所含的活性物质和营养物质也有助于预防这些症状，促进中老年人健康，提高中老年人生活质量。
　　世界著名营养学家、“维他命圣典”作者艾尔·敏德尔博士称：蒜制品将在未来百年，成为全世界首选的长寿保健品。蒜物质对所有“现代疾病”，几乎都有保健和治疗功效。在蒜制品领域，德国走在世界前面，被命名为“时间晶体”的全蒜制品，全新技术，德国品质，无疑将成为您健康的捍卫者，让您拥有健康和高品质的生活。