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<正>冬季养生贵在"藏",做到顺应天时,顾护阳气,智慧食养,早卧晚起,适宜运动,调节心境"养生"一词,最早出自《管子》,乃保养生命以达长寿之意。中医崇尚"上工治未病",意思是说好的医生防病重于治病。这里的治包含了预防、治疗、康复等现代医学的概念;而未病,并不等于无病,而是具有"病"的危险因素,所以要防范于未然。