【摘 要】
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选取优秀铁人三项26名运动员（男13名、女13名），全国锦标赛赛前在内蒙古自治区进行5周的补充甜菜根汁（beetroot juice,BRJ）训练，分别于实验前一周、实验开始第二周、第五周和实验结束后一周的训练结束调整后次日晨，采集运动员肘静脉血测量生化指标评价身体机能；实验前、实验第二周、实验第五周和实验结束后一周采用自由泳、跑步和公路自行车评价体能相关的运动表现能力。实验指标前后比较进行配对样
【机 构】
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内蒙古师范大学学报(自然科学汉文版)
【出 处】
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内蒙古师范大学学报(自然科学汉文版)
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选取优秀铁人三项26名运动员（男13名、女13名），全国锦标赛赛前在内蒙古自治区进行5周的补充甜菜根汁（beetroot juice,BRJ）训练，分别于实验前一周、实验开始第二周、第五周和实验结束后一周的训练结束调整后次日晨，采集运动员肘静脉血测量生化指标评价身体机能；实验前、实验第二周、实验第五周和实验结束后一周采用自由泳、跑步和公路自行车评价体能相关的运动表现能力。实验指标前后比较进行配对样本t检验，探究训练前补充甜菜根汁对铁人三项运动员生理变化和运动能力的影响及不同性别的差异。结果表明：（1）通过5周补充甜菜根汁训练对提高铁人三项队运动员有氧耐力、合成代谢有促进作用；（2）补充甜菜根汁后训练提高了铁人三项运动员的自行车、游泳和跑步运动表现能力，特别是对女运动员的效果要优于男运动员，尤其是在身体机能、灵敏素质、力量素质、有氧能力等方面有明显效果；（3）训练补充甜菜根汁可以作为铁人三项运动员备战重大比赛的赛前营养补充手段，但应注意需要赛前提前补充效果明显和对身体机能、运动表现能力影响的性别差异。
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