教练技术在帮助大学生战胜拖延症中的应用研究

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借鉴教练技术的相关原理和技巧探索大学生战胜拖延症的策略,设计出重新审视自己的定位与大学生建立亲和关系、培养学生以成果为导向的思维模式、运用"平衡轮"理论帮助学生认清现状、利用5R教练模型帮助学生缓解压力和迁善心态、运用体验式团体辅导帮助学生建立信心以及落实行动、"树镜子"推动大学生察觉与反思等"六步引领法"递进式的流程,帮助大学生尽早摆脱拖延症的困扰,提升其实效性和创新性。
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