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最初了解到“系列鞋子”，是在一个德国老师的家庭系统排列课程上。传统的家庭系统排列需要众多团体成员的参与来完成，而“系列鞋子”则可以实现在一对一的个体心理咨询中开展。
“系列鞋子”指的是一系列大小不一的各式鞋子。“系列鞋子”中包括各个不同的年龄段的家庭成员可能会穿到的鞋子，例如中老年人会穿到的皮鞋、布鞋、拖鞋等，也包含着年轻一代会穿到的运动鞋、球鞋、休闲鞋等。鞋子的种类和大小尽可能多的丰富。来访者可以在一整套的鞋子中，挑选不同的鞋子来代表其家庭中的不同成员。
在心理咨询中，当来访者受困于家庭关系的问题时，心理咨询师可以向来访者介绍“系列鞋子”及其作用。让来访者了解到“系列鞋子”作为一个特殊的工具，有助于梳理家庭关系中错综复杂的问题，只要用心地投入其中，能够有助于推进咨询目标。
首先由来访者挑选代表自己及不同家庭成员的鞋子。在众多鞋子中，来访者根据心理上的评估，结合鞋子的样式大小等，选择最适合代表自己及家庭成员的鞋子。例如，来访者可能会选择一双43码的篮球鞋代表自己，一双42码的男士皮鞋代表其父亲，选择一双36码的女式高跟鞋代表其母親。
当挑选完鞋子以后，咨询师需要引导来访者，根据来访者自己感受的家庭内部关系、距离，把代表自己及重要家庭成员的鞋子进行摆放。在这个过程中，咨询师可以引导来访者根据自己的内心感受来摆放鞋子的位置，直到来访者觉得不同角色间的鞋子位置适宜，符合自己的认知。
当来访者在摆放鞋子的位置时，咨询师需要注意观察来访者的反应，有的来访者在这个过程中很纠结，多次调整鞋子位置;有的来访者可能会表现得局促不安。在来访者摆放完鞋子时，咨询师可以引导来访者分享摆放过程中的情绪反应及感受，以及引导来访者分享对于不同成员间不同位置的解读。
接下来，便是根据来访者的摆放位置，引导来访者进行不同角色间的对话。例如面对与自己鞋子位置稍远的父亲，来访者内心中最想表达的是什么，对于父亲有着什么样的情感反应、情感需求及期待。在这个过程中，咨询师要尽量引导来访者进入角色，想象面对着不同的家庭成员，表达出内心深处的真实感受。此时，鞋子在咨询中的应用，有点类似“空椅子”的功能，但是由于鞋子的真实存在，更容易引发来访者真实的情感反应。
在引导来访者与不同的成员之间进行交流后，可以再引导来访者尝试代入不同的角色，进行换位感受及交流。例如，让来访者“站在”父亲鞋子的位置上，感受与来访者、与母亲之间的心理距离，代入角色，换位地感受面对同样的现实处境，角色的不同所带来的视角及内心情感、需求、期待的不同。同样的方式，可以在不同的成员之间进行轮流替换。
经过以上的环节，通常来访者能够更客观地看到家庭系统中，不同角色、不同位置的成员的不同感受、不同的情感需求。来访者的情感与需求在与不同成员的交流中得以表达，压抑的情绪与情感得以释放，同时能更清晰地梳理家庭中不同成员之间的关系、心理距离，原先让自己困惑、苦恼的问题往往会得到很好的疏解。
在心理咨询的过程中，咨询师需要始终贴着来访者的节奏来引导具体的步奏，既要尽可能地引导来访者进入角色，真情流露;也要在来访者的情绪反应过于强烈时，发挥好“容器”的功能，让来访者在温柔、肯定、鼓励的氛围中，情感自然地涌动。
通常鞋子在心理咨询中的应用，一次便可见不错的成效，但是对于家庭成员之间关系更为复杂、家庭问题积怨更深的来访者，鞋子排列可能需要多次成效才更为显著。在多次的排列中，可以根据来访者认知及心理距离的调整，引导来访者调整不同成员间鞋子的位置与距离，从而让鞋子排列呈现一个动态的过程。
在这里给大家简单介绍我用“系列鞋子”工作的一个案例。
来访者小张父母在她小学起就一直吵架，在小张高中时，母亲发现父亲在外包养“小三”，与其父亲关系进一步恶化。母亲性格强势，经常在小张面前诉说父亲的各种“罪行”，受母亲影响，小张从中学起记恨自己的父亲，虽然父亲一直对自己很不错，但小张对父亲表现得很冷漠。在第一次鞋子排列中，小张把象征父亲的鞋子，摆放得离自己很远，而象征母亲的鞋子离自己近一些。小张表示这是让自己觉得舒服的心理距离。而当让小张“站在”父亲的鞋子上，代入父亲的角色时，小张突然泪流满面。作为“父亲”角色的她感受到了妻子带给自己强烈的压迫感、束缚感和厌恶，以及当女儿远离自己时内心的孤独和悲伤。这是一次全新的发现，由于母亲一直的灌输，小张很少真正去理解自己的父亲，角色的转换，让她看清了被自己忽略的关系。在一周后的心理咨询中，小张主动提出要再进行一次鞋子排列。这一次，她调整了父亲与自己鞋子间的距离，让父母亲与自己的距离分别一致，三者间形成了一个等边三角形。小张说，这是让她觉得最舒服的心理距离，也是未来自己需要调整的。前一次的鞋子排列，让她意识到先前对父亲的情感是受母女同盟的影响，当理解了父亲时，觉得父亲与自己的心理距离近了，不再像之前一样可憎。同时来访者觉得，父母关系应该由他们自己处理好，自己不适宜插入。后续我们又进行了几次咨询，来访者与父亲心理距离得以调整后，在现实中的关系也发生了变化，她感觉到了父爱，以及内心深处自己对父亲的真实情感。在结束咨询的时候，来访者多次提到那两次鞋子排列，认为那是“心灵的震撼”。
“系列鞋子”作为心理咨询中特殊工具，同样适用于学生的宿舍关系、情感问题等的解决。每一次的鞋子排列都是一次特殊的心灵疗愈之旅，每一间心理咨询室都值得拥有一个特殊的鞋柜，愿“系列鞋子”能让更多人获益，更好地实现助人和自助。
“系列鞋子”指的是一系列大小不一的各式鞋子。“系列鞋子”中包括各个不同的年龄段的家庭成员可能会穿到的鞋子，例如中老年人会穿到的皮鞋、布鞋、拖鞋等，也包含着年轻一代会穿到的运动鞋、球鞋、休闲鞋等。鞋子的种类和大小尽可能多的丰富。来访者可以在一整套的鞋子中，挑选不同的鞋子来代表其家庭中的不同成员。
在心理咨询中，当来访者受困于家庭关系的问题时，心理咨询师可以向来访者介绍“系列鞋子”及其作用。让来访者了解到“系列鞋子”作为一个特殊的工具，有助于梳理家庭关系中错综复杂的问题，只要用心地投入其中，能够有助于推进咨询目标。
首先由来访者挑选代表自己及不同家庭成员的鞋子。在众多鞋子中，来访者根据心理上的评估，结合鞋子的样式大小等，选择最适合代表自己及家庭成员的鞋子。例如，来访者可能会选择一双43码的篮球鞋代表自己，一双42码的男士皮鞋代表其父亲，选择一双36码的女式高跟鞋代表其母親。
当挑选完鞋子以后，咨询师需要引导来访者，根据来访者自己感受的家庭内部关系、距离，把代表自己及重要家庭成员的鞋子进行摆放。在这个过程中，咨询师可以引导来访者根据自己的内心感受来摆放鞋子的位置，直到来访者觉得不同角色间的鞋子位置适宜，符合自己的认知。
当来访者在摆放鞋子的位置时，咨询师需要注意观察来访者的反应，有的来访者在这个过程中很纠结，多次调整鞋子位置;有的来访者可能会表现得局促不安。在来访者摆放完鞋子时，咨询师可以引导来访者分享摆放过程中的情绪反应及感受，以及引导来访者分享对于不同成员间不同位置的解读。
接下来，便是根据来访者的摆放位置，引导来访者进行不同角色间的对话。例如面对与自己鞋子位置稍远的父亲，来访者内心中最想表达的是什么，对于父亲有着什么样的情感反应、情感需求及期待。在这个过程中，咨询师要尽量引导来访者进入角色，想象面对着不同的家庭成员，表达出内心深处的真实感受。此时，鞋子在咨询中的应用，有点类似“空椅子”的功能，但是由于鞋子的真实存在，更容易引发来访者真实的情感反应。
在引导来访者与不同的成员之间进行交流后，可以再引导来访者尝试代入不同的角色，进行换位感受及交流。例如，让来访者“站在”父亲鞋子的位置上，感受与来访者、与母亲之间的心理距离，代入角色，换位地感受面对同样的现实处境，角色的不同所带来的视角及内心情感、需求、期待的不同。同样的方式，可以在不同的成员之间进行轮流替换。
经过以上的环节，通常来访者能够更客观地看到家庭系统中，不同角色、不同位置的成员的不同感受、不同的情感需求。来访者的情感与需求在与不同成员的交流中得以表达，压抑的情绪与情感得以释放，同时能更清晰地梳理家庭中不同成员之间的关系、心理距离，原先让自己困惑、苦恼的问题往往会得到很好的疏解。
在心理咨询的过程中，咨询师需要始终贴着来访者的节奏来引导具体的步奏，既要尽可能地引导来访者进入角色，真情流露;也要在来访者的情绪反应过于强烈时，发挥好“容器”的功能，让来访者在温柔、肯定、鼓励的氛围中，情感自然地涌动。
通常鞋子在心理咨询中的应用，一次便可见不错的成效，但是对于家庭成员之间关系更为复杂、家庭问题积怨更深的来访者，鞋子排列可能需要多次成效才更为显著。在多次的排列中，可以根据来访者认知及心理距离的调整，引导来访者调整不同成员间鞋子的位置与距离，从而让鞋子排列呈现一个动态的过程。
在这里给大家简单介绍我用“系列鞋子”工作的一个案例。
来访者小张父母在她小学起就一直吵架，在小张高中时，母亲发现父亲在外包养“小三”，与其父亲关系进一步恶化。母亲性格强势，经常在小张面前诉说父亲的各种“罪行”，受母亲影响，小张从中学起记恨自己的父亲，虽然父亲一直对自己很不错，但小张对父亲表现得很冷漠。在第一次鞋子排列中，小张把象征父亲的鞋子，摆放得离自己很远，而象征母亲的鞋子离自己近一些。小张表示这是让自己觉得舒服的心理距离。而当让小张“站在”父亲的鞋子上，代入父亲的角色时，小张突然泪流满面。作为“父亲”角色的她感受到了妻子带给自己强烈的压迫感、束缚感和厌恶，以及当女儿远离自己时内心的孤独和悲伤。这是一次全新的发现，由于母亲一直的灌输，小张很少真正去理解自己的父亲，角色的转换，让她看清了被自己忽略的关系。在一周后的心理咨询中，小张主动提出要再进行一次鞋子排列。这一次，她调整了父亲与自己鞋子间的距离，让父母亲与自己的距离分别一致，三者间形成了一个等边三角形。小张说，这是让她觉得最舒服的心理距离，也是未来自己需要调整的。前一次的鞋子排列，让她意识到先前对父亲的情感是受母女同盟的影响，当理解了父亲时，觉得父亲与自己的心理距离近了，不再像之前一样可憎。同时来访者觉得，父母关系应该由他们自己处理好，自己不适宜插入。后续我们又进行了几次咨询，来访者与父亲心理距离得以调整后，在现实中的关系也发生了变化，她感觉到了父爱，以及内心深处自己对父亲的真实情感。在结束咨询的时候，来访者多次提到那两次鞋子排列，认为那是“心灵的震撼”。
“系列鞋子”作为心理咨询中特殊工具，同样适用于学生的宿舍关系、情感问题等的解决。每一次的鞋子排列都是一次特殊的心灵疗愈之旅，每一间心理咨询室都值得拥有一个特殊的鞋柜，愿“系列鞋子”能让更多人获益，更好地实现助人和自助。