我在不同场合都讲过一个戒烟的案例，它对我影响很深，那是我在一本《影响力》的书上看到的，案例是这样的：
　　一位中年妇女每当在听了吸烟致癌的科学报告后就会下决心要戒烟，但是她从来没有真正做到过。但是再一次听过之后，她决心一定要做出点样子来。她非常在意别人的看法，所以她想，“也许我可以利用我的自尊心来摆脱这个该死的习惯。”于是列出了一张名单，将她希望能够尊重她的人的名字写在上面。然后出去买了一些空白的卡片回来，并在每张卡片的背后写道：“我向你保证我以后再也不抽烟了…… ” 有几千次她都觉得她一定得来一根，但每当这个时候就会想到名单上的那些人，尤其是男朋友（作者旁注：她离过婚，戒烟时正在谈男朋友），会因为她不能履行自己的诺言而轻视她。这样一想她就挺住了，再也没有抽过一口烟。
　　相信很多想戒烟的人能从这个案例上得到启示，这是一个很有意思的现象，它反映了一个心理斗争过程，一个人戒烟，如果说把戒烟的决心藏在心里，不告诉别人，别人见你吸烟有可能会劝你吸烟危害身体健康。如果你把戒烟的决心公之于众，以后再在他人面前吸烟，那就是说话不算话，违反承诺的问题了。有了这样的监督，即使管不住自己想再吸烟，就会像做贼一样非常难受，只能逼迫自己慢慢戒掉。
　　好多做大事的人都有一个特点：梦想公告！一开始设计一个梦想，然后把这个梦想分享，分享的目的除了联合同梦人外，更重要的作用就是接受他人的监督。王石为什么曾高调宣布自己要爬喜马拉雅山？我的看法是他在用公众的力量逼迫自己成功。
　　中国文化是内敛型的，好多人都想自己先悄悄地爬上去然后再一鸣惊人，可是爬着爬着觉得爬山尤其是喜马拉雅是一件太难太难的事情，所以又悄悄地偃旗息鼓了。但是作为一名企业家，高调宣布：我要爬喜马拉雅山了，我一生要爬多少多少次！会有什么样的后果？他少爬一次别人都笑话他。王石是聪明人，知道宣布出去的后果是什么，他这样做的合理解释就是——自断后路，置死地而后生。
　　无志之人常立志，有志之人立长志，立的“长志”是有计划、有监督、可实施机制的“长志”。我想有志之人的智慧在于，他晓得人性之弱点，奋斗路上多辛苦，找些监督来预防自己疲惫时不放弃，逼着自己不懈怠。因为有“梦想公告”，所以攀登喜马拉雅山都有可能。